剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是怎么回事

剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是因術(shù)后腸管蠕動(dòng)減弱引起的。

剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。同時(shí)還要增加活動(dòng)，多翻身，做完剖腹產(chǎn)后的第二天就應(yīng)該在家人的攙扶下下床活動(dòng)，會(huì)促進(jìn)排氣。所以說，剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是因術(shù)后腸管蠕動(dòng)減弱引起的。

剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是怎么回事：剖腹產(chǎn)后肚子脹氣怎么辦

1、飲食。一般而言，大概在3日后新媽媽就可以排氣了。也就是說腸胃歸位，機(jī)能恢復(fù)正常?？梢宰屝聥寢岄_始飲水，而且也可以試著接觸米粥，并開始飲食。初乳也是此時(shí)開始出現(xiàn)，而新生兒最好也開始吃母乳。如果丈夫可以幫助新媽媽一起給寶寶喂奶的話，那就最好了。

2、不宜憋尿憋便。剖宮產(chǎn)之后，媽媽們由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)地排泄，很容易造成尿滯留和大便秘結(jié)，帶給身體更大的痛苦，因此手術(shù)后新媽媽應(yīng)該按照平時(shí)的習(xí)慣及時(shí)地大小便。

3、排便。生產(chǎn)后的身體剛剛恢復(fù)，大小便時(shí)，切勿用勁過大，以免傷到傷口。剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后新媽媽應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便。

4、 補(bǔ)充足量水分 ─ 早餐前喝開水，每天至少攝取2,000c.c.的水分。

5、腹部按摩 ─ 從右下腹開始，以輕柔力道做順時(shí)鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。

6、服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴(yán)重時(shí)，可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫(yī)師詢問)，只要不長期或大量服用，對胎兒并不會(huì)產(chǎn)生影響。

7、多喝溫水 ─ 如果大便累積在大腸內(nèi)，脹氣情況會(huì)更加嚴(yán)重，所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進(jìn)排便。喝溫水較冷水適合，因?yàn)楹壤渌^易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。

剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是怎么回事：剖腹產(chǎn)后肚子脹氣運(yùn)動(dòng)排程

腳踝運(yùn)動(dòng)：

時(shí)間：產(chǎn)后第一天。

做法：平躺于床上，后腳跟貼地板，伸長腳尖，兩腳底對碰，彎起兩腳底。

呼吸運(yùn)動(dòng)：

時(shí)間：產(chǎn)后第一天。

做法：平躺全身放松，膝蓋彎曲，用腹肌力量從鼻子深呼吸，以口緩緩?fù)職狻?

腹直肌分離矯正：

時(shí)間：產(chǎn)后第一天。

做法：同呼吸運(yùn)動(dòng)，吐氣時(shí)將頭抬高，但不可抬肩，同時(shí)用交握的雙手將腹直肌向中線推擠，吸氣時(shí)回復(fù)原姿勢，并松弛腹部，不能把肩抬高。

頸部運(yùn)動(dòng)：

時(shí)間：產(chǎn)后第二天。

做法：平躺，四肢伸直，將頭向前屈，使下額貼近胸部，再將頭慢慢放下。

胸部運(yùn)動(dòng)：

時(shí)間：產(chǎn)后第三天開始

做法：仰臥地面，身體及腿伸直，慢吸氣，擴(kuò)大胸部，收下腹肌，背部緊壓地面，保持一會(huì)，然后放松，重復(fù)5～10次。

目的：幫助胸部肌肉收縮，預(yù)防乳房下垂。