寶寶長期喝夜奶影響發(fā)育，如何給寶寶戒夜奶？

前兩天碰到剛升級(jí)為媽媽的前同事小姚，看她滿臉憔悴，兩只黑眼圈堪比大熊貓，忍不住就問她發(fā)生了什么？小姚開始了瘋傳吐槽模式：“有了孩子后，我再也不知道好好睡一覺是什么感覺了，孩子每天晚上要醒好幾次，都是哭著要喂奶，我已經(jīng)被折磨的沒脾氣了?！?/span>

喂夜奶是每個(gè)媽媽都要面臨的挑戰(zhàn)，喝夜奶是寶寶生長發(fā)育的正常需求，媽媽要接受寶寶的這個(gè)需求。但是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)一定要幫助寶寶戒掉夜奶的毛病，不然會(huì)影響健康。

寶寶長期喝夜奶，白天就無法攝入足夠的食物，從而影響發(fā)育。而且寶寶養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣，夜里就總會(huì)醒來，影響寶寶和一家人的睡眠。最重要的是夜奶過多，還會(huì)導(dǎo)致齲齒。

幫助寶寶戒夜奶要有好技巧

從寶寶兩個(gè)月開始，就要培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，不要讓他含著乳頭入睡，慢慢的寶寶就會(huì)進(jìn)入無夜奶的睡眠模式。到六個(gè)月左右的時(shí)候，寶寶的消化系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟，這個(gè)時(shí)候就可以斷夜奶了。

技巧一：減少不必要的哺乳

媽媽不要一聽到寶寶哭就把乳頭塞到寶寶嘴里，其實(shí)，寶寶哭并不一定是餓了想吃奶，也有可能是身體不舒服等。特別是寶寶在睡覺時(shí)，會(huì)發(fā)出各種聲音，如鼻吸聲、吸奶聲等，媽媽一定要分清這是寶寶清醒的聲音還是睡眠的聲音，別亂給寶寶喂奶。

技巧二：逐漸拉長喂夜奶時(shí)間

寶寶從4個(gè)月開始，已經(jīng)能分清晝夜了，這時(shí)要讓孩子慢慢知道晚上就是睡覺的。所以，家長可以給孩子營造一個(gè)好的睡眠環(huán)境，在晚上睡覺前，媽媽可以把臥室的燈光調(diào)暗，環(huán)境不要太喧鬧，幫助孩子盡快入睡。

寶寶夜里即使醒來，也先不要喂奶，可以先拍幾下，或者讓家里其他成員照顧，這樣不僅可以增進(jìn)寶寶與家庭其他成員的感情，還能延長喂夜奶時(shí)間。