適合寶寶吃的飯團(tuán)的做法

　　飯團(tuán)營養(yǎng)豐富，吃著也方便，很適合寶寶食用，媽媽們在寶寶的日常飲食中，可以給寶寶做一些花樣飯團(tuán)來吸引寶寶的食欲。

　　食材：胡蘿卜、菠菜、海苔、雞蛋、罐裝金槍魚、煮好的米飯、芝麻、香油、鹽

　　工具：餅干花型模具

　　制作步驟：

　　1、胡蘿卜洗凈切絲，焯燙后撈出，切成細(xì)末。

適合寶寶吃的飯團(tuán)的做法

　　2、菠菜洗凈，焯燙后撈出過涼水，捏干水分，切成碎末。

　　3、雞蛋打散，炒熟后盛出。

　　4、吧米飯放入一個(gè)大碗中，放入胡蘿卜、菠菜、雞蛋、撕成小塊的海苔、金槍魚，調(diào)入鹽、香油、芝麻，拌勻。

　　5、抓一小團(tuán)拌勻的米飯，在手中捏緊，放入餅干花型的模具中，按壓緊實(shí)，輕推出模具，一個(gè)小飯團(tuán)就做好了。

　　小貼士：

　　1、利用餅干模具來做飯團(tuán)，可以吸引小孩，如果沒有模具，也可以直接用手揉成圓形。

　　2、做好的飯團(tuán)可以放在小紙膜中，方便戶外拿取。