寶寶吃魚更聰明嗎

小時候大人經(jīng)常說多吃魚會聰明，雖然吃魚對寶寶生長發(fā)育有好處,但是有些魚也是不可以給寶寶吃的。那么哪些魚寶寶不能吃呢？

聽說吃魚頭寶寶更聰明？

的確，魚頭中含有豐富的DHA，但是，這些魚肉中也有啊！

更可況，魚頭上可以吃的部分可比魚肉少多了，想補充DHA，卻吃魚頭、拋棄魚肉這種做法，真的有點“買櫝還珠”~

另外，有機構(gòu)拿鯽魚做過實驗，魚頭中的汞含量確實大于魚肉中的，因此很多人都認為魚頭堅決不能給寶寶吃。

聽說吃魚膽能去火？

大多數(shù)魚膽有毒！這才是魚身上堅決不能給寶寶吃的東西！

家長在處理魚時也要注意，一定要摘除魚膽；如果不慎將魚膽弄破，一定要充分清洗干凈，尤其注意不要把汁液弄進眼睛。

從營養(yǎng)方面來講，我們更推薦DHA 含量高的魚，比如美國兒科學會建議就家長可以選擇

三文魚、鯰魚、鱈魚、羅非魚等作為輔食食材。

不過，很多DHA含量高的魚，價格也高……

家長也可以選擇這些：鲅魚、海鱸魚、金鯧、小黃魚等。

小編提醒：這些魚別給寶寶吃

墨西哥灣的方頭魚、鯊魚、旗魚、橙鯛魚、大眼金槍魚、馬林魚和大鯖魚。