寶寶營養(yǎng)攝取注意

　　有關(guān)營養(yǎng)專家指出現(xiàn)在很多年輕的父母不知道給寶寶的食物應(yīng)該怎樣保持營養(yǎng)攝取充足，那么我們小編為大家整理的了一些相關(guān)的資料。希望可以為年輕的父母有多幫助。

營養(yǎng)專家指出，現(xiàn)在的孩子更需要補(bǔ)充VC及膳食纖維，改良膳食平衡，促進(jìn)營養(yǎng)均衡，而果蔬汁在這些方面是不錯的選擇。

　　水果與蔬菜歷來是健康的代名詞：改善機(jī)體偏酸環(huán)境、保持酸堿平衡狀態(tài)、補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)、讓身體活力充沛……而當(dāng)2-8歲兒童偏食挑食等現(xiàn)象日益嚴(yán)重、營養(yǎng)均衡的需求逐漸強(qiáng)烈，兒童果蔬汁飲料開始受到越來越高的重視。對于年輕媽媽們來說，孩子不好好吃飯、嫌吃水果麻煩、不喜歡吃蔬菜以及如何合理補(bǔ)充VC及膳食營養(yǎng)纖維等問題變得很棘手。

　　營養(yǎng)專家指出，現(xiàn)在的孩子更需要補(bǔ)充VC及膳食纖維，改良膳食平衡，促進(jìn)營養(yǎng)均衡，而果蔬汁在這些方面是不錯的選擇。

　　4至6成中國兒童存在飲食問題 營養(yǎng)不均衡

　　中國營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會的數(shù)據(jù)顯示，目前大概40%-60%的兒童存在挑食、偏食問題。營養(yǎng)醫(yī)師表示，兒童時期長期挑食偏食，可導(dǎo)致某些營養(yǎng)元素攝入不足或過剩，走向過于消瘦或者肥胖兩個極端，因營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的身材矮小、免疫力低下、行為異常甚至智力發(fā)育遲緩等現(xiàn)象很普遍。

　　現(xiàn)代中國，兒童身體發(fā)育加快，對營養(yǎng)元素的需求也漸加大。除日常飲食攝取之外，富含碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的兒童飲品，成為媽媽群體重點(diǎn)考慮的營養(yǎng)“補(bǔ)品”。然而，在不少年輕媽媽眼里，好的兒童飲料卻越來越難選。尤其在食品安全問題屢見不鮮的環(huán)境下，給孩子喝什么，逐漸成為困擾媽媽們的一大問題。

　　縱觀兒童飲品市場，牛奶因近年來頻發(fā)的安全問題，父母多如驚弓之鳥;碳酸飲料大多含糖、咖啡因等物質(zhì)，多喝則糖分?jǐn)z入過量，影響兒童食欲，易引發(fā)齲齒，能量高的產(chǎn)品，還可能造成兒童肥胖等問題……為此，一些營養(yǎng)專家也開始推薦健康的兒童專屬的果蔬類飲料。