三伏天寶寶胃口不好怎么辦

夏季炎熱的天氣讓很多寶寶都胃口下降，不知道寶寶胃口不好怎么辦，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取不足而導(dǎo)致抵抗力下降。因此對(duì)于寶寶胃口不好怎么辦的問題，媽媽一年四季都應(yīng)該注意，這樣才能有效的預(yù)防寶寶患有病。

1.合理飲食

在炎熱的夏季，寶寶不但胃口受到極大的影響，同時(shí)還養(yǎng)成了吃冷飲的習(xí)慣，甚至有的寶寶一天之內(nèi)要吃三四根冰棍。專家提醒家長(zhǎng)，冷飲對(duì)于寶寶而言是非常不健康的，冷飲中多半都只含有大量的脂肪以及熱量，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)殞殞?duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。而且如果讓寶寶長(zhǎng)期吃冷飲，還有可能會(huì)影響到寶寶的腸胃健康，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉等情況。

因此家長(zhǎng)要注意，在夏季不管天氣再怎么炎熱，都不應(yīng)該養(yǎng)成寶寶吃冷飲的習(xí)慣。同時(shí)還要注意合理安排飲食，一談的食物可以分成五六餐讓寶寶食用，這樣不僅可以有效的促進(jìn)食物的消化，同時(shí)還能幫助寶寶吸收充足的營(yíng)養(yǎng)。

2.多活動(dòng)

尤其夏季毒辣的太陽(yáng)，很多家長(zhǎng)由于害怕寶寶中暑或者是被曬傷通常都會(huì)盡量的減少寶寶外出活動(dòng)的時(shí)間，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致寶寶胃口更加的不好。這是由于活動(dòng)的減少會(huì)導(dǎo)致身體沒有被積極調(diào)動(dòng)起來，這個(gè)時(shí)候腸胃的蠕動(dòng)也會(huì)變得逐漸的遲緩，食物在腸道里停留的時(shí)間延長(zhǎng)，寶寶感覺不到餓自然就不會(huì)想去吃飯了。

而且如果食物長(zhǎng)時(shí)間的停留在腸胃中還會(huì)導(dǎo)致發(fā)酵過程增長(zhǎng)，使得消化功能發(fā)生紊亂。因此媽媽在夏季不妨讓寶寶多到陰涼的地方活動(dòng)，或者是進(jìn)行一些室內(nèi)的活動(dòng)，比如游泳等。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可有效的調(diào)動(dòng)身體的積極性，從而讓腸胃加快并且有效的提高胃口。

3.免疫力低下

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在一年四季中只有夏季是寶寶身體抵抗力最差的一個(gè)季節(jié)，這是由于身體機(jī)能對(duì)于熱的條件反射就是不抵抗。除此之外寶寶的身體還會(huì)因?yàn)槠渌麢C(jī)能從而出現(xiàn)消極怠工的情況，這些方面的因素都會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲下降。因此要想提高寶寶的食欲，首先要注意提高寶寶身體的免疫力。

提高身體免疫力的方法有很多，除了可以多吃富含有營(yíng)養(yǎng)的是食物之外，在日常生活中還應(yīng)該多注意運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)同樣可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力，從而提高寶寶的胃口。因此在寶寶胃口不好怎么辦的問題上，提高免疫力是關(guān)鍵。

4.禁食戰(zhàn)

要想提高寶寶的食欲，家長(zhǎng)不得不在夏季打響“禁食戰(zhàn)斗”，當(dāng)然這所說的禁食并不是指不給寶寶食物，而是要嚴(yán)格的禁止寶寶食用冰淇淋和含糖的冷飲。由于嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善，如果在這個(gè)時(shí)候總是大量的食用一些過涼的食物的話就會(huì)稀釋胃酸，從而導(dǎo)致胃腸道血管收縮并

因此在面對(duì)寶寶胃口不好怎么辦的問題上，媽媽一定要選對(duì)方法，如果寶寶是因?yàn)榛疾《鴮?dǎo)致食欲下降的話這個(gè)時(shí)候媽媽一定要及時(shí)進(jìn)行有效的處理以及治療，嚴(yán)重的話應(yīng)該送醫(yī)院。