十七個月寶寶食譜

　　雖然寶寶十七個月可以添加肉類和蛋類的食物了，但要適量適度才行，畢竟寶寶的腸胃功能還不健全，不要吃多了。

　　1、早餐。

　　菠菜雞蛋面。菠菜對眼睛很有好處，富含葉綠素，因此應(yīng)適當?shù)慕o寶寶吃。雞蛋盡量煮熟了，這樣的雞蛋最有營養(yǎng)。面條要煮爛一些。

　　2、上午加餐。

　　可以給寶寶吃兒童鈣奶餅干，或者喝一包酸牛奶。盡量在飯后1個小時左右給寶寶喝酸奶比較好。

　　3、午餐。

　　饅頭或米飯，大蝦，海米油菜。 多給寶寶吃油菜、白菜、油麥菜等綠葉蔬菜，能補充寶寶的日常維生素的需要，每周給寶寶吃2--3次蝦更好。饅頭盡量自己蒸的，比較有營養(yǎng)。

　　4、下午加餐。

　　下午3、4點鐘，寶寶有些餓了，可以給寶寶吃一些干果，比如核桃、栗子等，盡量掰成小塊給寶寶吃，以防寶寶噎到。

　　5、晚餐。

　　寶寶的晚餐應(yīng)該清淡，以稀飯、饅頭、青菜為主，比如蒜苔、胡蘿卜絲、土豆絲等，多給寶寶喝小米粥，養(yǎng)胃安神。晚上要控制寶寶的食量，不要過飽。