如何給寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣？

　　寶寶缺鈣會(huì)影響到其生長發(fā)育，因此做家長的要時(shí)刻關(guān)注寶寶是否缺鈣，寶寶一旦缺鈣就要及時(shí)補(bǔ)鈣，那么，如何給寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣呢？

　　眾所周知，科學(xué)補(bǔ)鈣最重要。不少的寶寶容易出現(xiàn)半夜啼哭、易抽筋的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢?到底該如何科學(xué)地補(bǔ)鈣?家長在給寶寶補(bǔ)鈣過程中又要注意哪些問題呢?

　　寶寶什么情況下應(yīng)該補(bǔ)鈣?

　　專家：我們知道鈣對(duì)于人來講是非常重要的。首先，鈣是組成我們骨骼的成分，一個(gè)人沒有骨骼的支撐，就不可能有正常的生活，也不可能從事正常的工作。所以骨骼對(duì)于人很重要，骨骼里面很重要的一個(gè)成分就是鈣。因此在鈣缺乏的時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)很多疾病，所以鈣的營養(yǎng)是非常重要的。

　　但是所謂補(bǔ)鈣，都是要鈣缺乏的時(shí)候再補(bǔ)，不缺乏的時(shí)候，不必要補(bǔ)。什么時(shí)候鈣容易缺乏，什么時(shí)候不缺乏，我們就要進(jìn)一步的探討這個(gè)問題了。

　　我們都知道兒童的不同時(shí)期需要鈣的營養(yǎng)是不一樣的。比如說在六個(gè)月以內(nèi)的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個(gè)月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲以上800毫克。青春時(shí)期，比如說十歲到十四歲之間，由于發(fā)育很快，需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達(dá)不到這個(gè)數(shù)字，就需要額外補(bǔ)充。假如說我們攝入的鈣滿足了需求以后，就不需要補(bǔ)充了。這是一個(gè)很重要的原則。

　　怎么來補(bǔ)充呢?母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，小嬰兒的鈣就夠了。

　　純奶含的鈣比較多，但是我們小朋友吃的奶多半是配方奶，比純奶奶的鈣要少一些。

　　所以吃配方奶700到800毫升的時(shí)候，攝入的鈣應(yīng)該是比較夠的。

　　假如說小孩不喜歡吃奶，或者是奶比較少，媽媽沒有辦法用別的方法補(bǔ)充，相對(duì)鈣少。因此，大概在三個(gè)月以后，媽媽奶不足以后，或者是配方奶吃得少一些的時(shí)候，才開始補(bǔ)充其他鈣劑。

　　小孩三個(gè)月以內(nèi)缺鈣的表象

　　注意鑒別診斷的問題。小孩三個(gè)月以內(nèi)缺鈣的現(xiàn)象有三個(gè)表現(xiàn)：一個(gè)是容易醒，睡不踏實(shí);一個(gè)是有一點(diǎn)聲音就會(huì)驚嚇;一個(gè)是多汗，汗不是一般的多，是很多，像小豌豆一樣，大汗粒。

　　一些比較有經(jīng)驗(yàn)的大夫，如果摸一下肋骨，可能會(huì)軟化，一按一個(gè)坑進(jìn)去，這個(gè)時(shí)候有缺鈣的可能。

　　假設(shè)母親的奶很好，就可以不用給孩子補(bǔ)充奶。但是往往就是國內(nèi)母親的鈣也不夠，所以導(dǎo)致了母乳缺鈣。母乳每一升里面有34毫克鈣，但是國內(nèi)北京、天津、上海、成都的檢查結(jié)果，奶里面的含量都到不了30毫克。所以問題不是出現(xiàn)在孩子的身上，是在媽媽的方面。