產(chǎn)后坐月子不能吃的食物有哪些

　　準(zhǔn)媽媽生完寶寶后，坐月子成為了頭等大事，在這期間，注意飲食調(diào)節(jié)對(duì)身體的健康恢復(fù)非常有幫助。但是在飲食上大下功夫也要講究技巧，否者很容易進(jìn)入誤區(qū)，下來(lái)看看坐月子是女性不能吃的食物有哪些吧。

　　第一種食物：巧克力。

　　如果產(chǎn)婦喜歡吃巧克力，并每天都要來(lái)一塊，會(huì)影響食欲，接著就是身體發(fā)胖，這會(huì)造成必要的影響成分流失，從而影響產(chǎn)婦的身體健康。

　　另外，如果產(chǎn)婦吃了過(guò)多的巧克力，還會(huì)對(duì)正在母乳喂養(yǎng)的新生兒的發(fā)育造成不利影響。這是由于在巧克力中含有的可可堿，會(huì)深入到母乳中在寶寶身體里積蓄，從而損傷寶寶的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)，甚至令肌肉松弛，排尿量增多。最主要的表現(xiàn)就是嬰兒消化不良、睡覺(jué)不穩(wěn)、日夜哭啼。

　　第二種食物：過(guò)咸的食物。

　　產(chǎn)婦在吃了很多過(guò)咸的食物后，會(huì)造成產(chǎn)婦身體內(nèi)的水鈉滯留，從而造成身體浮腫，從而誘發(fā)高血壓。所以想熏肉、咸鴨蛋、罐頭、咸菜等食物產(chǎn)婦一定要少吃。但是也不能忌鹽，因?yàn)樵?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/mysp/mmsp/ch/" title="產(chǎn)后" class="innerlink" target="_blank">產(chǎn)后的尿多汗多，都需要排出一部分鹽分。因此要即使適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽。

　　先讓我們一起來(lái)看看還應(yīng)該節(jié)制的食物吧。

　　辣椒、蔥姜蒜等辛辣食物，一定不能吃的過(guò)量;冷凍的食物很容易引起下痢;曬干的食物和多纖維的蔬菜，吃的過(guò)多不容易消化;濃茶、濃咖啡、酒精、紅茶都應(yīng)該節(jié)制;還有醬菜、咸菜等食物也盡量少吃。

本文系親親寶貝網(wǎng)(www.digitaltwinbuildings.com)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處，違者必究