相信現(xiàn)在很多準媽媽們在懷孕的時候，都會想要提早知道自己的生產(chǎn)日期，以便早作準備，迎接小生命的來臨。那么，到底預產(chǎn)期怎么算?計算預產(chǎn)期的方法有哪些呢?以下介紹的各種計算預產(chǎn)期方法相信一定會對你有用的。 預產(chǎn)期，顧名思義，就是孕婦預計生產(chǎn)的日期。由于每一位孕婦都比較難準確地知道具體受孕的時間，所以，一般在醫(yī)學上規(guī)定，由最后一次月經(jīng)的第一天起計算預產(chǎn)期，它的整個孕期一共是280天，10個妊娠月(每個妊娠月大概是28天)。曾經(jīng)有科學家作過統(tǒng)計，其實大概只有53%左右的女性是在預產(chǎn)期那天生產(chǎn)的，因此，預產(chǎn)期只是一個大概的日期，并不是準確的生產(chǎn)日期。 預產(chǎn)期怎么算 而計算預產(chǎn)期最常用簡單的自測方法就是根據(jù)最后一次月經(jīng)來計算。具體方法就是：以280天(40周)為依據(jù)來逆算，則最后一次月經(jīng)來臨當天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。

臨產(chǎn)前吃什么好？很多人都知道分娩是很痛苦很費力氣的過程，對于產(chǎn)婦而言，臨產(chǎn)前吃好是必須的，有助于分娩，那么，臨產(chǎn)前吃什么好呢？ 準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。臨產(chǎn)有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?產(chǎn)程中應吃些什么來長力氣?怎樣做到順利分娩…… 就讓我們一起來學習，如何更好地度過這生命中最重要的時刻。 臨產(chǎn)的標志 在預產(chǎn)期的一個月內(nèi)，孕婦體內(nèi)激素水平的變化使子宮肌細胞興奮性增高。有些孕婦會出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，并不逐漸增強，反而逐漸減弱而消失，宮頸并未開大，這種情況稱“假臨產(chǎn)”。 孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。它常會在夜間出現(xiàn)而白天消失，使孕婦睡眠欠安。確認是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息，積聚精力。假臨產(chǎn)雖然不能使宮頸擴張

寶寶馬上就要出世了，心疼寶寶的父母需要給寶寶準備一些什么用品呢? 首先是寶寶睡覺時要用到的物品。 盡量買帶搖籃帶輪子的木床，這樣方便照顧寶寶;被套;床單;枕套;嬰兒掛鈴，最好選擇色彩鮮艷有燈光的那種，可以起到夜燈的作用;如果是在夏天還要買蚊帳。 然后是寶寶洗澡護理時要用到的物品 嬰兒洗澡盆用來洗澡;水溫計用來調(diào)節(jié)洗澡水的溫度，　塑料小盆2個一個洗臉、一個洗屁股;嬰兒沐巾2條，一條給擦身體、一條在澡后包裹寶寶用;兒童專用的沐浴露、洗發(fā)精、護臀膏各1瓶;耳用棉花棒1筒用來吸干耳朵內(nèi)殘留的洗澡水;寶寶專用洗衣液;洗澡玩具，讓寶寶安心洗澡不哭鬧，寶寶喜歡色彩鮮艷的玩具;夏天還需要爽身粉防止生痱子。 之后是寶寶出生后需要的日用品 初生紙尿褲;紗布尿片;吸鼻器用來幫助清除寶寶鼻涕;體溫計用來掌控寶寶體溫，了解寶

分娩前的準備是由一家人一起完成的，準備的越充分，對產(chǎn)婦及寶寶都有好處，然而很多人在準備了分娩前所需物品的清單外會忽略到很多其他方面，那么，除了分娩所需物品清單這類“硬件”準備外，分娩前還需要做哪些“軟件”準備？ 1)確定給醫(yī)生打電話的時間; 2)確保在醫(yī)生和護士下班后能隨時聯(lián)系; 3)確定是先送醫(yī)院還是先給醫(yī)生打電話; 產(chǎn)前準備工作:分娩前容易忽視的準備工作 4)明確家離醫(yī)院有多遠，確定最近的送醫(yī)路線; 5)選擇最方面安全快捷的交通工具; 6)時刻保持有人守護在孕婦身邊; 7)將上下班高峰期所需時間算好，從家到達醫(yī)院大約需多長時間; 8)最好預先演練一下去醫(yī)院的路程和時間; 9)路線選擇不要單一，最好選擇備用的路，以便當?shù)谝粭l路堵塞時能有另外一條路

臨產(chǎn)征兆有那些?為了讓孕媽咪及其家屬對分娩有充分的準備，了解臨產(chǎn)的征象十分必要。孕媽咪在臨產(chǎn)時主要有以下三大信號：見紅、陣痛、破水。 臨產(chǎn)征兆信號信號1.見紅 特征 茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色 出血量明顯比生理期的出血量少 一般在陣痛前24小時出現(xiàn)，但因人而異，也有在1周前就反復出現(xiàn)見紅的情況 混合粘液流出，質(zhì)地粘稠 應對措施 因為子宮收縮，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血，則就是俗稱的見紅。通常是粉紅色或是褐色的粘稠液體，或是分泌物中的血絲。一般見紅在陣痛前的24小時出現(xiàn)，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現(xiàn)見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽咪可以留在家里觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。如果流出鮮血

分娩是一個劇痛的過程，此時產(chǎn)婦的心理狀態(tài)很重要，如果心情愉快身心放松生產(chǎn)相對來說會變得順利，反之，如果過度過度焦慮、恐懼會加重分娩劇痛，從而影響產(chǎn)婦的正常生產(chǎn)，這對產(chǎn)婦和胎兒都十分，分娩是一個瓜落地熟的事，產(chǎn)婦不必太過緊張。但是，很多新媽媽難免會害怕面對生產(chǎn)，希望能有什么方法可以減輕分娩時的劇痛。那么哪些方法可以讓產(chǎn)婦少承受一些痛呢? 產(chǎn)程開始時，采取這些措施可以讓產(chǎn)婦減輕疼痛。 怎么減緩分娩過程中的疼痛 1.深呼吸： 深呼吸不是像平時那樣子深深地呼吸，而是有一定講究的，這需要跟子宮收縮頻率同步，也就是說，每逢子宮收縮就做深呼吸運動，直至一陣宮縮過后再恢復正常呼吸，為什么深呼吸可以減輕疼痛呢？因為深呼吸是增加氧吸入的一個運動，這緩解了子宮肌肉的疲勞，同時產(chǎn)婦的注意力得到轉(zhuǎn)移，更容易保持鎮(zhèn)靜，使子宮收縮既有力又協(xié)調(diào)。

分娩陣痛高達十級，而網(wǎng)傳分娩相當于相當于20根肋骨同斷，這樣的說法讓很多產(chǎn)婦尤其是第一次生孩子的產(chǎn)婦緊張不已，分娩的確是一個劇痛而偉大的過程，但這是產(chǎn)婦必須要走得一遭，不能因為這樣的說法就產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒。這對生產(chǎn)有著很不好的影響，專家表示，，準媽媽們在生孩子之前一定要有六忌。 一忌：過度緊張 為什么說產(chǎn)婦產(chǎn)前6大忌中要忌精神過度緊張呢?因為精神過度緊張會增高肌體對外界刺激的敏感度，外界輕微的刺激都會引起疼痛。精神高度緊張恰恰在生產(chǎn)時加劇了分娩的陣痛，所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。不可否認的，生孩子有一定的痛苦和危險，但難產(chǎn)的情況很少，絕大多數(shù)都是順產(chǎn)。特別是現(xiàn)代的醫(yī)學條件已大大提高分娩的安全性，只要孕婦能認真的去面對和進行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。 二忌：焦慮性急 對于急性

第一，子宮底下降。 初產(chǎn)婦在分娩前數(shù)周，因胎頭入盆可發(fā)現(xiàn)子宮底下降，往往會感到上腹部輕快，食欲開始好轉(zhuǎn)。由于胎頭的下降，有些還出現(xiàn)尿頻，陰部有壓迫感或疼痛感，少數(shù)孕婦甚至在走路或翻身時會感到不舒服。 第二，子宮不規(guī)則收縮。 分娩前數(shù)周子宮比較敏感，腹部一陣陣鼓脹起來，摸起來是硬的，接近預產(chǎn)期時子宮收縮往往會有痛感尤其在夜間，有的不感覺痛，而有下墜感和不適，這就是所謂的假陣痛。 第三，分娩前陰道排出少量血性黏液 這是見紅，由于子宮頸口擴張，使頸口附近的胎膜與宮壁分離，毛細血管破裂少許出血與子宮黏液混合排出所致。見紅到真正臨產(chǎn)，因人而異，可由數(shù)小時至數(shù)天不等。 第四，陰道流水。 陰道內(nèi)持續(xù)不斷地流出少量液體或突然流出大量液體提示胎膜破了，也是臨產(chǎn)的先兆癥狀之一，必須及早去醫(yī)院。

　　產(chǎn)前檢查可以檢測孕期準媽媽的身體變化及胎兒的發(fā)育狀況，它的重要性不言而喻。懷孕14周左右的全面檢查，準媽媽們手拿一大堆化驗單，經(jīng)?？吹?ldquo;一頭霧水”，不知為什么要做如此多的檢查! 　　量身高 　　身高，在整個孕期中只測一次。醫(yī)生將通過身高和體重的比例來估算你的體重是否過重或過輕，以及盆骨大小。 　　測體重 　　體重，每次孕期檢查必測項目。通過準媽媽的體重可以間接檢測胎兒的成長。如果準媽媽的體重增加過少，胎兒可能發(fā)育遲緩;如果準媽媽的體重增加過多，容易產(chǎn)生巨大兒。整個孕期體重增加約為12.5公斤，在孕晚期平均每周增加0.5公斤，當然，這只是個參考值，每個人會有不同的差異。 　　量血壓 　　血壓，每次孕期檢查必測項目。血壓高是先兆子癇的癥狀之一，它將影響胎兒的發(fā)育成長。 　　標準值：不應超過130/190mmHg，或與基礎血壓(懷孕前的血壓)相比增加不

　　分娩是一個特殊的生理過程，難免會遇到這樣那樣的尷尬事。很多準媽媽經(jīng)常為這些自己不希望發(fā)生，卻又無法控制的事情感到煩惱，其實這些情緒都可能影響分娩。 　　一忌：過度緊張 　　精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。 　　二忌：焦慮性急 　　有些產(chǎn)婦是急性子，未到預產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。 　　預產(chǎn)期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預產(chǎn)期10天以上還不分娩，應請醫(yī)生查明原因。 　　三忌：粗心大意 　　少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊

據(jù)調(diào)查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產(chǎn)生焦慮心理，有些人善于調(diào)節(jié)自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善于調(diào)節(jié)，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因： 1、城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對生產(chǎn)的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過程，心中不免焦慮。 2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。 3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。 5、由于到孕晚期各種不適癥

　　準生證、出生證、疫苗接種卡、戶口本……寶寶從出生前到出生后要辦多少本本?怎么辦?有什么要特別注意的?對于這些問題，很多新手準爸媽還有諸多疑惑，不過，只要你耐心看完這篇文章就能做到心里有數(shù)了。 　　計劃生育證明 　　計劃生育證明就是我們常說的“準生證”，這可是新生寶寶的第一個“通行證”。所以，在剛剛懷上寶寶的時候就應該著手去做了。 　　辦理證明時應帶上戶口本(最好是夫妻雙方的，如果戶口不在一起最好持媽媽的戶口本)、雙方身份證、夫妻雙方的初婚初育證明(可讓工作單位或所在居委會開具證明)，到街道辦事處辦理準生證。 　　Tips：其他所需材料 　　a、《醫(yī)療保險手冊》及復印件; 　　b、定點醫(yī)院開具的《妊娠診斷證明》和妊娠實驗化驗單(蓋生育章); 　　c、夫妻2寸合照1張。 　　出生醫(yī)學證明 　　充

　　每個孕媽媽在生產(chǎn)前都會有緊張，只是緊張的程度有所不同，一般情況下，孕媽媽緊張大多是因為以下這些情況出現(xiàn)時不知道怎么處理，到底是哪些情況呢？該如何處理呢？ 　　關(guān)鍵詞1 見紅 　　臨產(chǎn)前，由于不規(guī)律的子宮收縮牽動宮頸，使宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，導致毛細血管斷裂，宮頸黏液栓脫落，使血液與宮頸黏液混合在一起從陰道流出，這種現(xiàn)象稱為“見紅”。 　　提示： 　　見紅之后不必過于驚慌趕往醫(yī)院，因為宮口還未開，不會馬上分娩，僅表明產(chǎn)婦可能在1-2天分娩。 　　關(guān)鍵詞2 破水 　　產(chǎn)婦子宮里的羊膜和絨毛膜緊密連著，形成一個封閉的羊膜囊，囊里有羊水和胎兒。臨產(chǎn)后隨著子宮不斷地規(guī)律性宮縮，胎膜承受到較大的壓力刺激，于是發(fā)生破裂，使羊水從陰道里流出，這種現(xiàn)象稱為“破水”。如果產(chǎn)婦在子宮未出現(xiàn)規(guī)律性宮縮就發(fā)生破水，稱為“早破水&

分娩先兆的幾種現(xiàn)象 很多事情，真的是要經(jīng)歷了才懂。想當初生我兒子，要生了，預產(chǎn)期近了，卻還是懵懵懂懂。很多初產(chǎn)婦都是像我這樣的，畢竟那要生了胎寶寶也不會跟我說一聲啊，我怎么知道!所以這邊趕緊了解一下分娩先兆的幾種現(xiàn)象，這些可都是胎寶寶在給你傳達的信息哦。 輕便感 大約在預產(chǎn)期前2-3周，因為胎頭下降到骨盆腔，整個肚子似乎小了一些，孕媽媽就會感覺胸部和上腹部的壓迫減輕，初產(chǎn)婦感受更明顯。我當初就覺得肚子特別沉，心脾卻很輕松，還好有經(jīng)驗的婆婆懂，趕緊收拾產(chǎn)包準備去醫(yī)院。 孕婦分娩前的征兆有哪些 見紅 陣發(fā)性宮縮之余，陰道會排出較多黏液樣分泌物，有時候夾雜少量出血。臨床上，初產(chǎn)婦通常是在見紅后子宮頸口才呈現(xiàn)擴張變化的。 羊水破 當你感覺不由自主地有水樣的液體從陰道里

　　孕婦最擔心的事情就是難產(chǎn)，不止媽媽疼痛難當，寶寶也可能會出現(xiàn)各種不適的情況，而最有可能發(fā)生也最危險的是難產(chǎn)有可能會導致母嬰生命危險，那么，在生產(chǎn)前，準爸爸媽媽都應該了解哪些胎位容易造成難產(chǎn)，一遍做好產(chǎn)前準備。 　　在懷孕期間或分娩的時候，于準媽媽腹中胎兒身體的某部位，最靠近準媽媽的子宮出口(子宮頸口)處，稱為胎兒先露部，此部位就被稱為胎位。如果胎位不正，很容易造成難產(chǎn)。 　　通常胎兒生長至28周以前，浮游在羊水中可自由活動;但是過了8個月后，身體變大，胎兒頭部漸漸變重而會朝下，臨近生產(chǎn)時大都固定為頭朝下的姿勢，所以分娩的時候，約有96﹪的胎兒是從頭部先生出來的，因而被稱為正常胎位--頭位。 　　頭部是胎兒身體當中最大的部位，俗語說：“頭過身就過”，所以頭位較能順利自然經(jīng)陰道分娩。 　　“枕骨前位”是最能順產(chǎn)的姿勢 頭位為了沿著

　　BB在期待中來到身邊，除了喜悅，更多的是學會如何照料他（她），讓他（她）健康快樂的成長！要知道做媽媽可是一輩子的事情。否則幾乎所有的事情都會令你感到內(nèi)疚，所以一定要掌握一些新媽媽方法，做一個成功、輕松的新媽媽完全可能。而親親寶貝專家團總結(jié)的這些方法，可不是光知曉理論就行，重要的是，實踐出真知。 如何成為超級新媽媽！ 　　先來看看一位過來人新媽媽的故事： 　　在我兒子沒出生前，我看了大量的有關(guān)產(chǎn)前產(chǎn)后的書籍，甚至和丈夫一起參加了產(chǎn)前培訓班。我知道怎樣給嬰兒換尿布(曾在布娃娃身上練習過)，怎樣哺乳以及在生產(chǎn)時應該怎樣呼吸等等。我自以為已經(jīng)為迎接新生兒做好了全部準備，因此，當我順利地度過了分娩這一關(guān)后，我松了口氣，最難的時刻已經(jīng)過去了：我擁有了我的兒子，他就躺在我的身邊?？墒?，我突然發(fā)現(xiàn)，最艱難的時刻其實才剛剛開始，在隨后的幾周里，照顧新生的寶寶常常讓我措手不及，且筋疲力盡，我詫

　　眾所周知，臨產(chǎn)時，隨著子宮不斷地收縮，子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂，使羊水從陰道里流出，這種情況被稱為破水。而未到正常分娩時間，胎膜提前破裂，羊水流出，這種情況被稱為羊水早破，它是產(chǎn)科常見的一種并發(fā)癥。占分娩人數(shù)的12%，因此，親親寶貝提醒準媽媽們尤其是即將臨產(chǎn)的準媽媽們更要提高警惕。掌握一些應對羊水早破的處理方法，可以讓你處亂不驚。 　　羊水早破的危害 　　1、引發(fā)胎兒早產(chǎn) 　　胎膜是胎兒的保護膜，如果胎膜早破就會使羊水過早地流出，失去對胎兒的保護作用。由于羊水流出后，子宮就會變小，不斷刺激子宮收縮，這時胎兒若是不足月就會發(fā)生早產(chǎn)。而早產(chǎn)兒的各個器官功能還沒有發(fā)育完全，體重較低，生活能力很差，很容易發(fā)生夭折。 　　2、引發(fā)胎兒宮內(nèi)窘迫 　　未臨產(chǎn)時破水如果胎先露未定，臍帶會隨著羊水流出而脫垂出來，引起胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生窘迫。 　　3、引發(fā)滯產(chǎn)及胎兒缺氧

臨近分娩的時候，很多的準媽咪特別的緊張，可是已經(jīng)到了預產(chǎn)期的那幾天了，寶寶還是沒有要出來的跡象，預產(chǎn)期到了還沒生，怎么辦?下面專家給你支招。 十月懷胎，一朝分娩。我們每個人經(jīng)歷受孕后，醫(yī)生都會問：末次月經(jīng)的第一天是什么日子，這是根據(jù)末次月經(jīng)來計算預產(chǎn)期。所謂預產(chǎn)期只是一個大概的日子，在預產(chǎn)期前3周和預產(chǎn)期后2周分娩的孩子都叫足月兒，意思是胎兒都成熟了。成熟的胎兒有幾項標志：胎兒體重已經(jīng)長到2500g以上;頭上有濃密的頭發(fā);指(趾)甲已長過指端，手掌(腳掌)有清晰的掌紋;皮膚上的皺褶已經(jīng)展開，身上汗毛減少;男嬰睪丸已下降陰囊，女嬰大陰唇隆起。因此我們從時間和胎兒的外觀確定胎兒是否是足月。 但在預產(chǎn)期當天分娩的孕婦少之又少，原因是預產(chǎn)期只是大約的日子。因此當預產(chǎn)期一過，許多人會著急，認為出了什么問題。 胎兒在宮內(nèi)生存時間是280天，超過了這個時間，

十月懷胎，一朝分娩;怕就怕十個月都熬過來了，分娩前夕卻遇到意外!分娩的10大意外狀況 以下是分娩的十大意外狀況全解析 1、“前置胎盤” 常發(fā)生在半夜，醫(yī)師通常要依靠超聲波檢查來診斷，不過，有時候連超聲波都檢查不出。由于胎盤蓋到了子宮頸口，當胎兒要從子宮頸口出來時，一收縮子宮頸口就會擴張，一擴張就會與胎盤剝離而出血，大部分孕婦不會感到疼痛，但是，出血量卻是一次比一次多。 “前置胎盤”又可以分為四大類型：完全型、部分型、邊緣型及低位型。除了完全型和部分型前置胎盤的孕婦需要剖宮產(chǎn)外，邊緣型和低位型前置胎盤者可以考慮自然分娩。不過，出血量如果非常多，多到威脅了媽媽的安全，醫(yī)師都會施行剖宮產(chǎn)，并且盡量不安胎。因此，建議有前置胎盤的孕婦一定要多臥床休息，少活動，盡量不要憋尿，這樣才能稍微控制出血。 2、胎盤早期剝離

　　一個孕婦肚子被人踢了一腳，結(jié)果什么事也沒有，請問為什么? 　　這是電影《阿呆拜壽》里的一道智力測試題，據(jù)說是按照英國劍橋入學考試的標準制定的。答案，相信很多人都知道——踢她的是肚子里面的胎寶寶。而這個“踢”的動作就是我們所說的胎動的一種了。 　　一個朋友懷孕3個多月，每次碰到我都會問我：“為什么我還是感覺不到寶寶踢我呢?”如此渴望被“踢”，相信沒有做過媽媽的人是無法體會個中滋味的。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規(guī)律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。因此，準媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數(shù)胎動。 胎動是怎么回事  胎動全解析 　　從什么時候