懷孕一個(gè)月飲食需要注意什么

懷孕一個(gè)月其實(shí)和備孕期或者未孕期的飲食差別不太大，主要就是飲食要多樣化，葷素搭配，不要偏食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如肉類、牛奶、雞蛋、魚，飯后不要立即食用水果，應(yīng)該在飯前一小時(shí)或飯后兩小時(shí)吃水果為宜。

多吃新鮮的應(yīng)季的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷硬的食物，不喝飲料、不喝咖啡、不喝濃茶，吃葉酸片至懷孕三個(gè)月，每天適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累，避免情緒激動(dòng)，保證充足的睡眠，定期做產(chǎn)檢。

孕囊多久可以能檢測(cè)出來(lái)

如果是懷孕了，一般在懷孕5周時(shí)，做陰道B超檢查就可以看到孕囊了。不過由于懷孕時(shí)間比較短，這時(shí)做腹部B超檢查是看不到的，因?yàn)樽龈共勘怀瑱z查會(huì)受很多因素的影響。在懷孕6周的時(shí)候，就可以做腹部B超檢查了，一般要比陰道B超檢查晚一周左右發(fā)現(xiàn)孕囊。

不過做腹部B超檢查的時(shí)候一定要憋尿，使膀胱充盈，這樣檢查的結(jié)果比較清晰。如果懷孕6周做B超檢查仍然看不到孕囊，需要抽血檢查一下hcg，hcg在2000iu/L以上，就要警惕是不是有宮外孕了。

懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng)

懷孕一個(gè)月可能很多人都還不知道自己懷孕，如果沒有什么異常情況的話要注意的事情也不多，無(wú)需過度擔(dān)憂。

一般懷孕第一個(gè)月主要需注意自己的早孕反應(yīng)是否嚴(yán)重，有的人以為早孕反應(yīng)人人都有，嚴(yán)重了也不上醫(yī)院就診，這是不對(duì)的。如果發(fā)生劇烈的惡心、嘔吐、不能進(jìn)食，孕婦的攝入量就會(huì)受到影響，就會(huì)分解自己的脂肪產(chǎn)生酮體，如果劇烈的妊娠劇吐合并酮癥，孕婦就會(huì)發(fā)生電解質(zhì)紊亂、肝腎功能的損傷，所以妊娠的第一個(gè)月如果發(fā)生嚴(yán)重的惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)一定要及時(shí)就診。

還有妊娠早期第一個(gè)月是不允許同房的，如果沒有出血、肚子疼，也要注意不能同房。要注意不能有病毒、細(xì)菌的各種感染，因?yàn)閼言幸院筇褐饾u會(huì)形成重要的臟器，如果有細(xì)菌或病毒、支原體的感染就會(huì)危及到胎兒的健康。