您的位置：首頁(yè)>母嬰健康>懷孕>孕婦飲食>孕早期開胃食譜：酸菜棒骨煲

孕早期開胃食譜：酸菜棒骨煲

2012年05月30日 08:38閱讀次數(shù)：350

懷孕早期的準(zhǔn)媽媽，一般都食欲不振，比較容易沒味口，所以懷孕早期的飲食重點(diǎn)應(yīng)該注意開胃，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦一款開胃食譜給懷孕早期的準(zhǔn)媽媽。

　　酸菜棒骨煲

　　食材：咸酸菜240克，豬棒骨450克，紅椒1個(gè)，姜片4片，白花椒6克，精鹽、糖、雞粉各適量。

　　做法：

　　1 將咸酸菜切片，放入滾開水中煮4分鐘，撈起待用。

孕早期開胃食譜：酸菜棒骨煲

孕早期開胃食譜：酸菜棒骨煲

　　2 筒骨斬件，放入滾開水中煮6分鐘，撈起待用。

　　3 把咸酸菜、豬棒骨、紅椒、姜片放入清水中煲滾，再用慢火煲至水快干時(shí)，加入調(diào)料拌勻即可。

網(wǎng)友評(píng)論

還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！