2019秋分是幾月幾號放假嗎

2019秋分是幾月幾號：2019年09月23日 星期一 農(nóng)歷八月廿五

2019秋分放假嗎：不放假。

秋分是在每年的9月23或24日，2019年是在9月23日。

秋分雖然是農(nóng)民豐收節(jié)，但并不是我國的法定假日。在傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中，只有清明節(jié)才是唯一的法定節(jié)假日。秋分節(jié)氣雖然在2018年被國家農(nóng)業(yè)部確立為了農(nóng)民豐收節(jié)，但是這只是屬于一個農(nóng)業(yè)歡慶日，并不是人人都過的法定假日。

2018年秋分為什么會放假

因為2018年的秋分剛好是農(nóng)歷八月十四日，2018年剛被設立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”的時間正是秋分節(jié)氣，根據(jù)國家的放假通知，中秋節(jié)連放三天假，秋分那天屬于中秋節(jié)放假范疇，既然是在中秋節(jié)假期之內(nèi)，那當然算是放假的。

秋分養(yǎng)生要注意什么

多喝水 吃溫潤食物

飲食調(diào)養(yǎng)方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

登高遠眺 培養(yǎng)樂觀情緒

精神調(diào)養(yǎng)方面，最主要的是培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧。老人可減少說話，多登高遠眺，讓憂郁、惆悵等不良情緒消散。

慢性胃炎患者要特別注意胃的保暖

秋分后，氣候漸涼，是胃病的多發(fā)與復發(fā)季節(jié)。胃腸道對寒冷刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部的保暖。

食療方面 宜選甘酸滋潤之品

在飲食攝養(yǎng)上，酸味收斂補肺，辛味發(fā)散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。同時秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結等燥癥，宜多選用甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、淮山、秋梨、蓮藕、柿子、芝麻、鴨肉等，以潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。廣東民間歷來秋日最多潤養(yǎng)的湯水，此時正是大有所用，如青蘿卜陳皮鴨湯、玉竹百合豬瘦肉湯、木瓜粟米花生生魚湯、沙田柚花豬肝湯、無花果白鯽湯、霸王花蜜棗豬月展湯等都是家庭養(yǎng)生之品。