孩子有起床氣怎么辦

一、給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境。

當(dāng)孩子學(xué)壓力很大的時(shí)候，家長(zhǎng)在家就不要太過(guò)于逼迫孩子，盡量讓孩子在家能放松一些，感受到家里的溫暖，心理壓力得到緩解，孩子的起床氣也會(huì)消失的。

二、保證孩子充足的睡眠。

如果孩子偶爾會(huì)有起床氣，可能是因?yàn)闆](méi)有睡好導(dǎo)致的。要給孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡前不要讓孩子太興奮，影響睡眠質(zhì)量。睡覺(jué)前營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，讓孩子睡得更安穩(wěn)，起床氣自然也就沒(méi)有了。

三、給孩子正確的教育。

即使現(xiàn)在很多家庭都只有一個(gè)孩子，也不要過(guò)于溺愛(ài)，該教給孩子的規(guī)矩不能少，給孩子養(yǎng)成良好的性格。

四、不要大聲叫醒孩子。

誰(shuí)都不喜歡在睡得正香的時(shí)候被大聲的叫醒，相信不管是誰(shuí)都會(huì)脾氣暴躁的。叫醒孩子的時(shí)候語(yǔ)氣輕緩一點(diǎn)，或者放一點(diǎn)歡快一點(diǎn)的音樂(lè)，孩子醒來(lái)也會(huì)心情比較好，自然也沒(méi)有起床氣了。

孩子有起床氣的原因有哪些

一、心理問(wèn)題。有的時(shí)候孩子生活、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張狀態(tài)得不到緩解，每次都叫起床就會(huì)脾氣暴躁，起床氣嚴(yán)重。

二、沒(méi)睡好。孩子晚上睡得太晚或者中途沒(méi)睡好，早上被叫起床可能會(huì)有起床氣。這種情況，晚上不要讓孩子玩太晚，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量，起床氣自然就好了。

三、家庭影響。家里太過(guò)于溺愛(ài)孩子，什么事情都由著孩子的性子，孩子的變得更加的任性，也會(huì)有起床氣。