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什么是藍光 藍光對眼睛有什么危害

2022年09月01日 15:10出處：親親寶貝網(wǎng)作者：親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù)：3
什么是藍光?日常生活中所說的藍光通常是指高能短波藍光，它可導致視力下降、甚至視力喪失。
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什么是藍光

藍光是指波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。

光是一種電磁波，人眼可見的光波成為可見光，波長范圍為380-760納米，主要有紅、橙、黃、綠、藍、青、紫這七種顏色，藍光就屬于可見光中的一種，是指波長在400~500納米之間的短波高能量可見光，也是一種可以損害孩子視力的高能量可見光。

什么是藍光 藍光對眼睛有什么危害

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藍光對眼睛有什么危害

1、導致視覺疲勞

藍光經(jīng)過聚焦后，焦點沒有落在視網(wǎng)膜上，而是落在了視網(wǎng)膜與晶狀體之間，增大了光線在眼內(nèi)聚焦的焦點距離差，所以在藍光的作用下人很容易看不清東西，而想要看清就急需要聚精會神，這樣就會導致用眼疲勞。長時間視覺疲勞容易導致近視或加深近視。

2、損害眼球結(jié)構(gòu)

藍光具有很強的能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡，損傷光感細胞，光敏感細胞的死亡人的視力必將受到影響，比如導致視力下降甚至完全喪失，還可能導致黃斑病變和白內(nèi)障。

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如何減少藍光對眼睛的傷害

1、藍光大量存在于手機、iPad、電腦、電視、LED燈等各種液晶顯示器，所以平時應(yīng)盡可能減少這些電子的使用。

2、即便用也應(yīng)健康用眼，比如定時遠眺、做眼保健操等。

3、工作需要長期接觸藍關(guān)產(chǎn)品的，可以佩戴防藍光眼鏡，減輕藍光對于眼球的刺激，緩解眼疲勞。

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