V型走步技巧

1、先以V型站姿站好。

( 兩腳張開成V字型與肩同寬約45度，當(dāng)我們采取這個(gè)方式站立時(shí)輪子并不會(huì)滑動(dòng)，這 是直排輪中基本的站姿。 )

2、身體微向左傾，重心慢慢轉(zhuǎn)移至左腳。

3、身體稍向前傾，右腳向前抬起。

4、右腳放下踏穩(wěn)，重心轉(zhuǎn)至右腳。

依此要訣，左右腳交互向前抬起平穩(wěn)放下，藉此熟悉重心轉(zhuǎn)移的感覺。

跌倒起立技巧

1、前溜時(shí)如果停不下來，不要慌，雙手先伸到胸前。

2、膝蓋下蹲。

3、先下膝蓋著地。(這時(shí)的護(hù)膝就非常有用。)

4、手指頭確實(shí)張開，平貼在地.由于著地后身體仍會(huì)向前沖，記得雙手在胸前準(zhǔn)備好。

5、待俯沖的力量被抵消掉后，雙手將身體撐起。

6、右腳蹲起，成單腳跪姿，雙手平壓在右腳膝蓋上。

7、雙手用力下壓將身體撐起。

8、以V型站姿站好。

前溜技巧

1、前進(jìn)時(shí)腳呈外八字，右腳前進(jìn)時(shí)，右腳稍稍壓外刃(〝刃〞是站立方式)；

2、左腳則稍稍壓內(nèi)刃，右腳用力 滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方；

3、然后就讓右腳滑行一陣子 ，再換左腳（此時(shí)重心要拉回來，推出去左腳要并攏回來，再將重心放到左腳上，如此 繼續(xù)動(dòng)作就可以啦）

4、重心是很重要的。溜冰要不停轉(zhuǎn)換重心，不只要換重心，重心壓低有助于溜冰的穩(wěn)定性；

5、腳收回來也很重要，也可以增加速度(因?yàn)榭稍黾油迫芯嚯x) ，要講求〝飄逸〞也要收屁屁，不要駝背。

轉(zhuǎn)彎技巧

以左轉(zhuǎn)為例：

1、行進(jìn)時(shí)，左腳前右腳后，而手平舉上半身 ( 從腰部以上 ) 面向圓心；

2、還有要壓刃，重心在左腳并壓外刃，右腳可以自然的推刃。

T 煞技巧

1、前溜時(shí)兩腳不動(dòng)保持滑行時(shí)腳是一前一后；

2、然后把較后面的那一腳輕輕的抬離地面 ；

3、之后將抬起來那腳的腳掌轉(zhuǎn) 90 度，然后輕輕的將抬起來的那腳往地上放；

4、讓輪子和地板接觸慢慢的煞車就可以啦。 ( 此時(shí)重心要放在前腳，膝蓋微微彎曲 )

前溜轉(zhuǎn)后溜

1、當(dāng)我們前溜要轉(zhuǎn)后溜時(shí)可輕跳，轉(zhuǎn) 180 度來完成或者是用較簡單的方式；

2、開始時(shí)腳 為一前一后〈本人習(xí)慣右腳在前〉，接著把兩腳的腳跟輕輕抬離地面一點(diǎn)點(diǎn)，以腳尖為軸，順勢(shì)將身體轉(zhuǎn) 180 度或者是先以右腳為重心；

3、將左腳轉(zhuǎn) 180 度〈形成小蟹 步〉再將右腳轉(zhuǎn) 180 度就可以。在轉(zhuǎn)向時(shí)，雙腳盡量不要開太大，要保 持平行，這樣動(dòng)作才會(huì)干凈利落。