幼兒飲食四大提醒

　　幼兒飲食有什么注意的呢?幼兒的消化能力還是比較差的，飲食幼兒的飲食禁忌也比較多，所以現(xiàn)在小編就來給媽媽們提個醒，幼兒有哪些飲食注意事項呢?

　　提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋

　　嬰幼兒吃雞蛋四不宜

　　一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。

　　因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，影響他們的身體健康。

　　二、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。

　　不到半歲的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液，使嬰兒機體對導體蛋白分子產生過敏現(xiàn)象，發(fā)生濕疹、蕁麻疹等疾病。

　　三、不宜吃未煮熟的雞蛋。

　　據(jù)研究，即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則有害菌容易導致寶寶細菌性中毒。

　　四、發(fā)熱病兒不宜吃雞蛋。

　　寶寶發(fā)熱，雞蛋蛋白食后能產生“額外”熱量，會使機體內熱量越發(fā)增加，不利于病兒康復。

　　提醒二：寶寶不宜多吃桔子

　　桔子含有葉紅素，寶寶吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

　　桔子色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營養(yǎng)，因此，媽咪經(jīng)常讓寶寶可著勁兒地吃，只要寶寶喜歡!然而，這件事情并非那么簡單，因為其中有很多“媽咪學問”。

　　桔子中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。所以，在飽餐之后不要馬上給寶寶食用。而且，也不主張在餐前給寶寶吃，因寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會占據(jù)一定的空間。另外，寶寶吃桔子前后的1小時不宜喝牛奶，不然的話，桔子中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響桔子中的營養(yǎng)素吸收。

　　如果寶寶體質偏熱，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火;桔子吃多了可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃桔子。