牛奶固然是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么寶寶喝牛奶真的多多益善嗎?美國(guó)有雜志表示，2—5歲的小孩每天最多喝兩杯牛奶，媽媽們可不要猛灌寶寶牛奶哦! 　　據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站最新報(bào)道，《小兒科》雜志刊登加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒每天最多喝兩杯牛奶，(1杯牛奶8盎司，約為227克)。 　　加拿大圣邁克爾醫(yī)院科學(xué)家調(diào)查研究了1300多名2—5歲的孩子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，牛奶喝得越多，維生素D水平越高，但鐵的水平卻呈下降趨勢(shì)。研究分析認(rèn)為，幼兒每天喝兩杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量，也能防止體內(nèi)鐵質(zhì)流失。 　　新研究負(fù)責(zé)人表示，新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒牛奶喝少了，維生素D會(huì)不足;牛奶喝太多，則容易導(dǎo)致缺鐵。維生素D有助于鈣質(zhì)吸收，增強(qiáng)骨骼健康，也有助于防止免疫系統(tǒng)疾病、呼吸道疾病和心血管疾病。而補(bǔ)鐵有助于兒童大腦健康發(fā)育。缺鐵則會(huì)損害身體及大腦技能。因此，幼兒

　　學(xué)齡前寶寶正處于發(fā)育的最佳時(shí)期，因此學(xué)齡前兒童一定要注意飲食。那么在學(xué)齡前階段什么食物最好不要多吃嗎?以下親親寶貝小編為你列舉! 　　肥肉 　　魚(yú)及肉類的肥肉部分，對(duì)消化器官功能還未發(fā)達(dá)的小朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)負(fù)擔(dān)。不只肥肉，炒菜時(shí)用油量也不可過(guò)多。 　　冷凍食品 　　青豆仁、蔥油餅、雞塊等冷凍食品，因?yàn)榉奖?，常被拿?lái)當(dāng)成配菜、點(diǎn)心，但加工食品可能含有不利身體健康的添加物，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇。 　　咖啡和可樂(lè) 　　咖啡因相當(dāng)高的咖啡和可樂(lè)、碳酸汽水等刺激性飲料，要當(dāng)心孩子喝成上癮。在味覺(jué)相當(dāng)發(fā)達(dá)的幼童時(shí)期，要養(yǎng)成孩子喝水的習(xí)慣。 　　速食 　　小朋友需要鍛煉味覺(jué)和咀嚼能力，盡量不要給孩子吃素食。纖維少、高鹽高油的速食，每日最好限定熱量在150-200kcal(千卡，熱量單位)。 　　乳瑪琳和奶油 　　乳瑪琳和奶油都是高脂肪、低營(yíng)養(yǎng)的食品，尤其動(dòng)物性奶油中含有大量的脂肪

　　學(xué)齡前兒童基本能夠食用與大人同樣的食物，而且已經(jīng)具備獨(dú)立吃飯的能力了。但是這個(gè)階段的兒童通常被家長(zhǎng)慣壞了，有很多不好的飲食習(xí)慣。家長(zhǎng)們應(yīng)該注重孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成，避開(kāi)一些禁忌。 　　第一“禁”：偏食 　　“我每天不得不追在寶寶屁股后面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴里，飯菜全部冷了他還沒(méi)吃完!”面對(duì)許多父母的困惑，中美兩國(guó)醫(yī)學(xué)專家表示：家長(zhǎng)本身的一些不恰當(dāng)行為，如喂養(yǎng)過(guò)度關(guān)注、強(qiáng)迫進(jìn)食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會(huì)“有樣學(xué)樣”，更加挑食。 　　兒童偏食比例高達(dá)30% 　　專家指出，挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個(gè)月~6歲各個(gè)年齡段的兒童，比例高達(dá)30%。 　　常見(jiàn)問(wèn)題包括吃得少而慢，對(duì)食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強(qiáng)烈偏愛(ài)某些

　　小孩子吃紅肉就能預(yù)防貧血嗎?紅肉其實(shí)就是牛羊肉，那么吃紅肉是不是真的能預(yù)防貧血呢，親親寶貝小編提醒各位，過(guò)量吃紅肉對(duì)寶寶身體反而無(wú)益，因此媽媽們別給小孩猛吃紅肉! 　　孩子的年齡越小，出現(xiàn)鐵缺乏的可能性越大。美國(guó)亞特蘭大疾病控制與預(yù)防中心提供的數(shù)據(jù)顯示，1-2歲初學(xué)走路的孩子中，9%會(huì)出現(xiàn)鐵缺乏。在3-5歲的孩子中，該比例降至3%，而6-11歲的孩子中，該比例為2%。初學(xué)走路的孩子完全可以從他們的飲食中獲得大量的鐵，這是個(gè)好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何況，肉比較硬，小孩也難以咀嚼。 　　過(guò)量吃紅肉對(duì)寶寶身體無(wú)益：紅肉含有的脂肪基本是飽和脂肪，有的含量還不低。飽和脂肪對(duì)血脂的影響很大，多數(shù)的研究都認(rèn)為過(guò)量的飽和脂肪是導(dǎo)致膽固醇升高的主要原因。過(guò)量食用紅肉，還會(huì)造成寶寶肥胖。 　　小編支招：紅肉含有易吸收的鐵，因此，孩子適當(dāng)?shù)爻砸恍┦怯泻锰幍摹５?，初學(xué)走路的孩

　　雖然豆?jié){是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是其實(shí)小孩飲用豆?jié){還是有很多的禁忌，一次喝豆?jié){喝太多，可能還會(huì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，那么小孩喝豆?jié){應(yīng)該怎么喝呢，請(qǐng)注意以下9點(diǎn)小孩飲用豆?jié){的注意事項(xiàng)。 　　1、忌不徹底煮開(kāi)： 　　很多家長(zhǎng)喜歡買(mǎi)生豆?jié){回家自己加熱，加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒(méi)有熟的。 　　沒(méi)有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。因?yàn)樯節(jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆?jié){不但必須要煮開(kāi)，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_(kāi)鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。如果寶寶飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時(shí)機(jī)，以防危及生命。 　　2、忌沖入雞蛋： 　　很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，因?yàn)殡u蛋中的

　　寶寶飲食禁忌媽媽們應(yīng)該注意，特別是學(xué)齡前兒童飲食禁忌，因?yàn)槟菚r(shí)候正是長(zhǎng)高智力發(fā)展的時(shí)候，親親寶貝小編就在這里提醒媽媽們，孩子上火的時(shí)候不要給孩子喝涼茶，或者吃一些寒性的食物，其實(shí)，喝涼茶并不符合孩子的體質(zhì)特性。 　　孩子身體的臟器功能大概要到7歲才能發(fā)育成接近大人的程度。所以說(shuō)，孩子在7歲前，媽媽們都不能把小孩的飲食當(dāng)成一個(gè)大人來(lái)對(duì)待。換個(gè)說(shuō)法來(lái)說(shuō)，寶寶飲食禁忌適用于7歲以內(nèi)的兒童，如果媽媽不注意寶寶的飲食，很容易讓小孩在7周歲以后仍然多處病痛。 　　很多家長(zhǎng)都認(rèn)為小孩子是純陽(yáng)之體，容易上火熱氣，因此要多喝點(diǎn)涼茶和多吃點(diǎn)清熱的食物。但是專家指出，純陽(yáng)之體并不是指容易上火熱氣，而是指充滿活力的意思。相反，其實(shí)小孩子是虛寒的體質(zhì)，越小的孩子就越明顯，因此小孩子要多吃點(diǎn)比較溫補(bǔ)的食物才對(duì)! 　　專家指出，現(xiàn)在很多小孩子偏食，容易導(dǎo)致脾胃的吸收功能變差，因此媽媽們更需要記得不要讓小孩

    雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，因此對(duì)于學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)是十分有益的，但是親親寶貝小編在這里提醒，千萬(wàn)不要給學(xué)齡前兒童吃半熟的雞蛋！     半熟的雞蛋對(duì)孩子有害處，這是為什么呢?     每100克雞蛋中含蛋白質(zhì)14.7克，脂肪11.6克，鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)的含量也很高。但是雞蛋的蛋白質(zhì)中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質(zhì)能阻礙蛋白質(zhì)被人體的分解、消化、吸收。     因此，給孩子吃雞蛋時(shí)，必須先將其破壞掉，才能有效地利用雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)。在高溫下，這兩種物質(zhì)可以分解，在沒(méi)有完全熟的雞蛋中，這兩種物質(zhì)并沒(méi)有被破壞，會(huì)使一部分蛋白質(zhì)在體內(nèi)不能被消化、吸收，而在代謝過(guò)程中被排了出去。     另外，雞蛋在形成過(guò)程中，細(xì)菌可以從

　　現(xiàn)在超市里面有各種各樣的食品，這些食品五花八門(mén)，難免會(huì)吸引到小孩的目光。但是，其實(shí)有些超市里面的食物對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)食物，小孩子還是少吃為妙啊! 　　TOP1：果凍 　　果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。 　　專家提醒：兒童應(yīng)慎食果凍 　　國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局一季度對(duì)水果凍產(chǎn)品質(zhì)量進(jìn)行了國(guó)家監(jiān)督抽查，產(chǎn)品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現(xiàn)象仍然存在。 　　這次抽查分別在上海、福建、廣東等省、直轄市的23家生產(chǎn)企業(yè)抽取了23種水果凍產(chǎn)品，21種合格。抽查的主要問(wèn)題是超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味 劑和防腐劑，過(guò)多食用添加劑超標(biāo)的水果凍會(huì)對(duì)少年兒童的身體健康造成傷害。專家提醒，幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用水果凍，防止果凍噎住喉嚨，造成窒息。 　　TO

　　很多小孩吃蔬果的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)閼卸粫?huì)剝皮，直接洗干凈就吃。但是以下這些蔬果，媽媽們記得要給寶寶剝皮吃，因?yàn)橐韵逻@些果皮可能會(huì)造成小孩的腸胃不適，甚至引起多種疾病。 　　土豆 　　土豆皮中含有“配糖生物堿”，其在體內(nèi)積累到一定數(shù)量后就會(huì)引起中毒。由于其引起的中毒屬慢性中毒，癥狀不明顯，因而往往被忽視。 　　馬鈴薯燒牛肉，由于這兩種食物消化時(shí)所需胃酸濃度不同，會(huì)延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間，而拉長(zhǎng)胃腸消化吸收的時(shí)間，造成胃腸的不適。 　　柿子 　　柿子未成熟時(shí)，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸則集中于柿皮中。鞣酸進(jìn)入人體后在胃酸的作用下，會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多種疾病。 　　紅薯 　　紅薯皮含堿多，食用過(guò)多會(huì)引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感

　　寶寶多動(dòng)原來(lái)是營(yíng)養(yǎng)不夠惹的禍?親親寶貝小編告訴你，原來(lái)飲食結(jié)果與兒童的行為有密切的關(guān)系，寶寶愛(ài)搗蛋，有可能是缺乏蛋白質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素。 　　專家實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示，多動(dòng)癥兒童服用某些食品之后，腦電波圖譜呈明顯改變。多動(dòng)癥兒童當(dāng)中，半數(shù)對(duì)高糖飲食敏感，半數(shù)弱對(duì)人工色素、小麥、乳制品和可可制品敏感。美國(guó)兒科專家威廉·西爾斯博士說(shuō)：“盡管在多數(shù)情況下我們不能肯定兒童行為異常的單純致病變量是飲食，但某些飲食結(jié)構(gòu)的確是兒童行為異常的罪魁之一。” 　　健康飲食和均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)每個(gè)孩子都重要，對(duì)多動(dòng)癥兒童就更加重要。兒童大腦是十分精密、脆弱的;我們對(duì)孩子的餐飲越重視，孩子的大腦就會(huì)更正常地工作、運(yùn)轉(zhuǎn)。不健康飲食結(jié)構(gòu)會(huì)損害大腦功能，給寶寶造成很多嚴(yán)重的影響。 　　營(yíng)養(yǎng)一：蛋白質(zhì) 　　蛋白質(zhì)是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要成分，而優(yōu)質(zhì)蛋白富含各種氨基酸，可以緩解多動(dòng)癥狀

    學(xué)齡前是寶寶長(zhǎng)高和開(kāi)發(fā)智商的重要時(shí)期，因此寶寶除了要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素之外，還要注意飲食禁忌，避免影響了寶寶的正常發(fā)育。以下9種食物，學(xué)齡前寶寶盡量不要多吃，因?yàn)閷?duì)身體是有害無(wú)益哦！     肥肉 　　魚(yú)及肉類的肥肉部分，對(duì)消化器官功能還未發(fā)達(dá)的小朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)負(fù)擔(dān)。不只肥肉，炒菜時(shí)用油量也不可過(guò)多。 　　冷凍食品 　　青豆仁、蔥油餅、雞塊等冷凍食品，因?yàn)榉奖?，常被拿?lái)當(dāng)成配菜、點(diǎn)心，但加工食品可能含有不利身體健康的添加物，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇。 　　咖啡和可樂(lè) 　　咖啡因相當(dāng)高的咖啡和可樂(lè)、碳酸汽水等刺激性飲料，要當(dāng)心孩子喝成上癮。在味覺(jué)相當(dāng)發(fā)達(dá)的幼童時(shí)期，要養(yǎng)成孩子喝水的習(xí)慣。 　　速食 　　小朋友需要鍛煉味覺(jué)和咀嚼能力，盡量不要給孩子吃素食。纖維少、高鹽高油的速食，每日最好限定熱量在150-200kcal(千

　　很多孩子都喜歡吃雞翅，媽媽們也長(zhǎng)給自己的孩子做雞翅吃，可是據(jù)聽(tīng)說(shuō)，常吃雞翅的孩子會(huì)提前的早熟，這是真的嗎?其實(shí)小編認(rèn)為吃什么東西都要講究個(gè)度，不能吃的太多，就比如雞翅吧。 　　雞農(nóng)多把注射荷爾蒙注射入雞頸部或翼下 　　早在60年代，香港雞農(nóng)便會(huì)為雞注射荷爾蒙。這些打針雞的脂肪多些，看起來(lái)肥美些。農(nóng)場(chǎng)負(fù)責(zé)人表示，因?yàn)榫萍沂乘炼家箅u只要肥美，身型碩大，這樣的雞只才能夠熱銷。雞農(nóng)用荷爾蒙來(lái)催促雞生長(zhǎng)，所以雞的某些部分最好不要多吃。據(jù)農(nóng)場(chǎng)負(fù)責(zé)人表示，通常會(huì)把針打在頸部，因?yàn)檫@里有一個(gè)皮層，掀開(kāi)皮層，那可藥丸就注射在皮下，也有些人會(huì)打在翼底。 　　母雞自身帶有雌性荷爾蒙 　　研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量的雌激素會(huì)致癌。許多民眾都喜歡吃白切雞，挑嘴的便會(huì)嫌生雞(公雞)的肉比較粗糙，喜歡吃母雞。這樣就很難避免會(huì)吸收到母雞體內(nèi)自然分泌的雌激素。 　　農(nóng)場(chǎng)負(fù)責(zé)人提醒大家買(mǎi)母雞來(lái)吃，也會(huì)帶雌性荷爾蒙的。

　　您的寶寶是不是特別鐘愛(ài)某種事物，一開(kāi)始父母?jìng)冞€糾正兒童偏食，為孩子買(mǎi)一些及時(shí)他不愛(ài)吃，但是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，但經(jīng)不起孩子的反抗，父母就順從了孩子，但是您知道偏食對(duì)孩子有多大的影響嗎? 　　研究發(fā)現(xiàn)，偏食是導(dǎo)致兒童情緒不穩(wěn)定的主要原因。如果您的孩子動(dòng)來(lái)動(dòng)去，無(wú)法安靜地待在一個(gè)地方，那么他就可能屬于“情緒不穩(wěn)定兒童”，請(qǐng)看看孩子是不是偏食。不喜歡吃蔬菜的兒童會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的問(wèn)題。 　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，愈偏食不喜歡吃蔬菜的兒童，其咬牙合力愈弱。而且不喜歡吃蔬菜的孩子有蛀牙也比較多，蛀牙多則不能用力咀嚼。牙齒好壞關(guān)系到咀嚼功能，而咀嚼可以緩和緊張、焦慮。腎上腺激素的分泌也與穩(wěn)定情緒有關(guān)，緊張或饑餓時(shí)，血液中的腎上腺素分泌的激素就會(huì)增加，這種激素就是所謂斗爭(zhēng)激素，作用是“拼命咬住獵物，不達(dá)目的決不退縮”。但是咬牙合力差會(huì)減少體內(nèi)的“斗

　　地溝油，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)讓人又惡心很害怕的名字，很多人一聽(tīng)地溝油就特別的憎恨，它危害著我們的健康，尤其是孩子的，千萬(wàn)別讓孩子成為地溝油的犧牲品，別帶孩子老吃路邊攤，遠(yuǎn)離地溝油。 　　一.鄧龍?jiān)谑录? 　　2010年3月10日下午，云南昭通市鎮(zhèn)雄縣場(chǎng)壩鎮(zhèn)摩多村的7歲男童鄧龍?jiān)诜艑W(xué)后用5角錢(qián)買(mǎi)了一袋香脆的麻辣條，途中，還分給他5歲的小表妹吃。回家不久就全身起水皰，兩眼圓睜、雙腳抽搐，次日凌晨經(jīng)搶救無(wú)效不幸身亡，而他5歲的小表妹也是全身發(fā)癢、腹痛嘔吐、遍地打滾。事發(fā)3天后仍未脫離生命危險(xiǎn)。記者從河南鄭州某食品廠生產(chǎn)的這個(gè)品包裝袋上看見(jiàn)，食品并未過(guò)期。鎮(zhèn)雄縣工商局已經(jīng)查封了這種麻辣條，還責(zé)令所有供貨商暫停該品牌麻辣條及相關(guān)食品的銷售。 　　鄧龍?jiān)谥罏橹行W(xué)生食品安全問(wèn)題敲響了警鐘。本人一直在關(guān)注學(xué)生食品安全問(wèn)題，并對(duì)城鎮(zhèn)農(nóng)村的學(xué)生垃圾小食品做了幾年的調(diào)查，廣大城鎮(zhèn)農(nóng)村中小學(xué)生食品安全問(wèn)題

　　每個(gè)父母都希望自己的孩子成才，不希望自己的孩子輸在起跑線上，尤其希望自己的孩子聰明伶俐，但是，想讓孩子聰明就讓孩子遠(yuǎn)離傷害孩子大腦的食物，今天就跟著小編一起學(xué)習(xí)下吧。 　　那么，有哪些“損腦食品”應(yīng)盡量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見(jiàn)的“損腦食品”清單： 　　一、白糖：典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因?yàn)椋欠衷隗w內(nèi)過(guò)剩，會(huì)使血糖上升，感到腹?jié)M脹飽。長(zhǎng)期大量食用白糖會(huì)引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過(guò)多，不僅容易發(fā)胖，而且糖汁留在牙縫里，容易造成齲齒。長(zhǎng)期過(guò)量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦，嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。因此，為了保護(hù)孩子的智力，盡量少讓孩子吃白糖以及用白糖制作的糕點(diǎn)飲料等。 　　二、精白米、面類： 精白米、面類，是生活中常食用的食品，頗受人們的歡迎，然而在制作的過(guò)程中，有益的成分

　　保護(hù)自己的寶寶不受到傷害，是每個(gè)父母都應(yīng)該做的，有的父母自認(rèn)為在照顧寶寶上面已經(jīng)做的很全面了，但是，您還不知道，有很多潛在的飲食殺手，是很難容易察覺(jué)的，要遠(yuǎn)離這些潛在的飲食殺手。 　　1、用報(bào)紙包的食品 　　油墨中含有一種叫做多氯聯(lián)苯的有毒物質(zhì)，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)跟農(nóng)藥差不多。如果用報(bào)紙包食品，它就會(huì)滲到食品上，然后隨食物進(jìn)入人體。人體內(nèi)多氯聯(lián)苯的儲(chǔ)存量達(dá)到0.5～2克時(shí)會(huì)引發(fā)中毒。輕者眼皮紅腫、手掌出汗、全身起紅疙瘩;重者惡心嘔吐、肝功能異常、肌肉酸痛、咳嗽不止，甚至導(dǎo)致死亡。 　　2、霉變的大米、花生和玉米 　　其中含有黃曲霉素，是目前世界上公認(rèn)的強(qiáng)致癌物質(zhì)，容易引起肝癌和食道癌。有人以為，多洗幾次或高溫消毒就能去除有毒物質(zhì)，其實(shí)黃曲霉素一旦污染食物，是很難徹底清除的。 　　3、茶垢 　　有人認(rèn)為，茶垢是茶水長(zhǎng)期沉積形成的，對(duì)身體無(wú)害，平時(shí)很少去洗，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。茶垢中

　　炎熱的夏天，我們總喜歡喝一些冰涼的飲料和吃一些解暑的水果，尤其是剛從冰箱里拿出的，殊不知這些東西都會(huì)影響我們的健康，尤其是寶寶，更要遠(yuǎn)離這些東西，遠(yuǎn)離飲食禁忌。 　　一：冷飲喝得過(guò)多影響營(yíng)養(yǎng)吸收 　　冷飲吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的 吸收。特別是幼兒少吃冷飲，6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)絕對(duì)禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關(guān)器官對(duì)冷飲的刺激尚不適應(yīng)，因而不要多食冷飲，否則會(huì)引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。如：可樂(lè)飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，對(duì)人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會(huì)更大一些，所以兒童不要多喝可樂(lè)飲料。 　　二：不要多喝綠豆糖水 　　一般人認(rèn)為，夏天胃口不好吃不下是因?yàn)樯匣鸹蚧鸫?，因?/p>

　　媽媽有責(zé)任有義務(wù)的照顧寶寶的生活及其飲食，讓寶寶原因危險(xiǎn)物品，可是不管媽媽們做的再好，總有些東西會(huì)侵害您的寶寶，尤其是隱形殺手，所以媽媽們注意寶寶飲食中的隱形毒物。 　　一、堿性食品中的味精 　　味精遇堿性食品會(huì)變成谷氨酸二鈉，使其失去鮮味;當(dāng)它被加熱到120℃時(shí)，會(huì)變成致癌物質(zhì)焦谷氨酸鈉。因此，在有蘇打、堿的食物中不宜放味精;做湯、菜時(shí)，應(yīng)在起鍋前放味精，避免長(zhǎng)時(shí)間煎煮。 　　堿性食物：如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶等。 　　二、涂在筷子上的油漆 　　油漆筷子的使用現(xiàn)在仍然很普遍，但很多人都不知道，這些油漆中含有鉛、苯等化學(xué)物質(zhì)，常常隨著油漆的剝落被我們吃進(jìn)體內(nèi)，造成一定的健康危害。 　　三、用衛(wèi)生紙或毛巾擦過(guò)的水果 　　許多衛(wèi)生紙的消毒不徹底，攜帶大腸桿菌、致病性化膿菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑?xì)埩粼诓途?、水果上，也?huì)對(duì)健康造成影

　　寶寶應(yīng)該怎么吃飯好呢?現(xiàn)在小孩都偏愛(ài)肉食，其實(shí)這樣吃是有害于身體健康的，那么小孩應(yīng)該怎么吃飯?親親寶貝小編告訴你，小孩吃飯有五大誤區(qū)要值得注意! 　　一、多吃纖維，鈣質(zhì)流失 　　過(guò)多的膳食纖維使食物通過(guò)腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現(xiàn)負(fù)平衡。哪些情況導(dǎo)致鈣的流失 　　二、狂吃肉和蛋，導(dǎo)致鐵“滾蛋” 　　現(xiàn)在的孩子大都愛(ài)吃各種肉類，就是不愛(ài)吃蔬菜和水果，家長(zhǎng)也認(rèn)為，蔬菜水果吃不吃無(wú)所謂。結(jié)果是“竄”，而且一檢查照樣患有缺鐵性貧血。因?yàn)槿藗兩攀持兴鶖z入的瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃中的鐵多為三價(jià)鐵，不易被人體吸收，只有在有維生素c和酸味物質(zhì)(富含蘋(píng)果酸、酒石酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸)存在的情況下，轉(zhuǎn)化成二價(jià)鐵才能被人體充分地吸收和利用。而維生素c和酸味物質(zhì)在蔬菜和水果(如獼猴桃、檸檬、鮮棗、酸棗、橘子、草莓、

　　孩子們都喜歡吃甜的東西，媽媽們可不能縱容孩子啊，甜食吃多了，不僅牙齒不好，還有很多危害，尤其是糖，吃糖吃多了，會(huì)消弱孩子的抵抗力，還有很多疾病，具體看以下內(nèi)容吧。       人們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘奶怯邪滋?、紅糖、冰糖、水果糖等，這些都是從甘蔗或甜菜中提煉出來(lái)的，統(tǒng)稱為蔗糖。小孩子雖然喜歡食用甜食，但糖不宜多吃。 　　過(guò)多吃糖能使寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。糖是一種純熱能食物，它幾乎不含其他任何營(yíng)養(yǎng)成份。據(jù)測(cè)定，每1克糖在體內(nèi)可產(chǎn)生4千卡熱量，所以往往吃糖使人減少食量。結(jié)果身體里所需要的熱量雖然不少，但所需要的其它營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等就不夠了，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。 　　糖大量消耗寶寶體內(nèi)的鈣。糖為酸性物質(zhì)，它會(huì)中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣。體內(nèi)缺鈣不僅直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，個(gè)子長(zhǎng)不高，更突出的危害是引