孕婦能吃海鮮嗎

很多孕媽在孕期里特別貪嘴，有的時(shí)候忍不住很想吃海鮮的美味，那么到底孕婦能不能吃海鮮呢?我們來(lái)詳細(xì)了解一下吧!

螃蟹孕婦不能吃。因?yàn)槠湫院疀?，有泄下作用，普通人吃多了都?huì)拉肚子，孕婦吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

蝦是很好的，富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。

海魚(yú)要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因?yàn)楹ｔ~(yú)中含的DHA對(duì)胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚(yú)里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚(yú)。

其他的咸魚(yú)類(lèi)海鮮最好不要吃，因?yàn)殡鐣襁^(guò)程會(huì)產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，而且有微量毒素，孕婦吃后對(duì)寶寶不好。

最后一個(gè)問(wèn)題，一定要煮熟透，不能一味貪“鮮”。