孕婦能吃燕窩嗎

很多孕期中的媽媽為了補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)寶寶的發(fā)育，都會(huì)選擇食用燕窩。作為特殊人群的孕婦，即使是食用燕窩這類補(bǔ)品也是有講究的。孕媽媽，你吃對(duì)了嗎?

懷孕初期妊娠反應(yīng)大的孕婦

表現(xiàn)狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐。

有妊娠斑的孕婦

表現(xiàn)狀況：皮膚干燥，眼角開始出現(xiàn)妊娠斑

身體有妊娠斑的孕婦

表現(xiàn)狀況：腹部，大腿內(nèi)側(cè)，臀部出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，脂肪斷裂出現(xiàn)紅色紋路易感疲勞的孕婦

表現(xiàn)狀況：無(wú)力，精神萎靡不振，容易疲勞 嗜睡。

缺鈣的孕婦

表現(xiàn)狀況：容易腿抽筋、易疲勞，指甲發(fā)白，月牙兒消失

孕婦肥胖而嬰兒較小

表現(xiàn)狀況：孕婦本人體重節(jié)節(jié)攀升，而腹中嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育不理想

準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的孕產(chǎn)婦

表現(xiàn)狀況：剖腹產(chǎn)孕婦比較傷元?dú)?，?duì)孕婦體質(zhì)要求比較高產(chǎn)后母乳的產(chǎn)婦

表現(xiàn)狀況：確保母親身體的恢復(fù)及大人、小孩營(yíng)養(yǎng)的雙重保障。

產(chǎn)后肥胖、收腹不佳者

表現(xiàn)狀況：肚子還是比較大、體重還在不斷加重。