原標(biāo)題：使用吸奶器前不知道這15件事，小心奶越吸越少！

很多媽媽對(duì)自己奶量沒有信心，總是覺得不知道喝了多少，想要擠出來看看。可是不擠還好，這一擠出來，更是焦慮不少。怎么才這么一點(diǎn)啊！那吸奶器擠出來的奶到底靠不靠譜呢？

今天我們就來看一看「吸奶器」的問題。

購買前

01、吸奶器有必要使用嗎？

答案當(dāng)然是肯定的。（從解放女性的角度來說）

因?yàn)槟悴荒鼙ＷC時(shí)時(shí)刻刻在寶寶身邊，有個(gè)吸奶器會(huì)讓你的時(shí)間更從容，更靈活一點(diǎn)。

02 、什么情況下需要用吸奶器？

一般來說，當(dāng)寶寶不能吸吮乳房或是不能有效吸吮（包括早產(chǎn)兒、低出生體重、沒有吸吮能力時(shí)）；當(dāng)媽媽因?yàn)楣ぷ?、出差或旅行而與寶寶分開；緩解乳脹；常規(guī)背奶的媽媽；不喜歡或不會(huì)手?jǐn)D奶的媽媽等，都需要使用吸奶器。

03、這幾種情況千萬別用吸奶器

? 開奶下奶的時(shí)候

最初幾天要保證新生兒有效吸吮次數(shù)和時(shí)間，寶寶的吸吮是最好的刺激，此時(shí)盡量不要用吸奶器。

? 乳房脹痛的時(shí)候

乳房脹痛不適的時(shí)候其實(shí)乳腺管高度充盈，此時(shí)使用吸奶器很容易損傷乳腺組織，應(yīng)該先用手?jǐn)D出一部分奶，稍軟后再用吸奶器。

? 乳房淤積有硬塊的時(shí)候

吸奶器不能智能地區(qū)分哪里有硬塊，可能只會(huì)讓情況更嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^調(diào)整不同的親喂姿勢(shì)，讓智能的寶寶來幫助疏通緩解（寶寶的下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊部位就好啦）。

? 乳頭破損的時(shí)候

媽媽乳頭如果已經(jīng)有破損的傷口，吸奶器的牽拉會(huì)讓傷口進(jìn)一步嚴(yán)重。

04、手動(dòng)還是電動(dòng)？單邊還是雙邊？

從大類上看，吸奶器可以分為手動(dòng)和電動(dòng)，單邊和雙邊（應(yīng)該沒有雙邊手動(dòng)的存在，何苦為難自己… ）

如果你只是偶爾需要使用，那買一款手動(dòng)的吸奶器就足夠了，沒必要買個(gè)電動(dòng)的，畢竟要貴個(gè)好幾倍呢。像下圖這樣 ▼

但是如果你天天需要背奶，每天要用好幾次，那絕對(duì)推薦你買個(gè)電動(dòng)的。手動(dòng)的吸奶器，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)擠奶很容易造成手腕酸痛。

當(dāng)然，既然買了電動(dòng)，我當(dāng)然首推雙邊的啦。雙邊的吸奶器可以讓你同時(shí)從兩側(cè)擠出乳汁，適合經(jīng)常需要擠奶的媽媽。

我之前生哥哥的時(shí)候買了個(gè)手動(dòng)的吸奶器，當(dāng)時(shí)也覺得不錯(cuò)，但是生完弟弟這次升級(jí)換代買了雙邊電動(dòng)，這個(gè)效率提升可不是一點(diǎn)點(diǎn)！還能放飛雙手，邊擠奶邊刷刷手機(jī)啥的 。

05、如何選擇合適的吸奶器？

確定了吸奶器的類別，接下來就是如何選到一款適合自己的吸奶器了。

除去泵的差異（手動(dòng)or電動(dòng)），可能很多媽媽不知道，喇叭罩的大小也是有講究的呢！

合適的喇叭罩可以避免對(duì)乳腺的壓迫和磨損，吸奶的時(shí)候有助于獲取最大乳汁量。

喇叭罩太大會(huì)在吸奶時(shí)吸入一部分乳暈，造成乳房的磨損；太小會(huì)容易損傷乳頭，也會(huì)造成破損。

合適的喇叭罩應(yīng)該是吸奶時(shí)乳頭正好在喇叭口中間，自由伸縮，不摩擦乳頭，不感到疼痛。

一般在喇叭罩上都會(huì)標(biāo)示具體的毫米數(shù)，可以選擇能夠提供不同喇叭罩大小的吸奶器品牌，方便選擇適合自己的尺寸。

如果你不確定自己要用多大，就多買幾個(gè)尺寸來試一下。尤其對(duì)于需要頻繁使用吸奶器，或是需要追奶的媽媽來說，找到最適合的非常重要。

06、購買吸奶器，還應(yīng)該關(guān)注什么？

除了上面提到的幾個(gè)方面，一款合適的吸奶器應(yīng)該是可以方便夠買到易損配件，包括儲(chǔ)奶瓶、防溢出閥/隔膜、連接器、導(dǎo)管、喇叭罩等這些的，否則損耗后就不能再使用了。

其他方面還包括是否容易清洗，拆裝是否方便，是否有多檔力度可以調(diào)節(jié)，電動(dòng)的話是否有多種驅(qū)動(dòng)模式（干電池、電源、移動(dòng)USB等），是否有刺激奶陣和吸奶兩種模式等，按照自己需要的功能和預(yù)算范圍選擇，這些可能都是加分項(xiàng)哦?。P(guān)鍵看你 (老公) 打算出多少錢對(duì)不對(duì)）

當(dāng)然也可以從其他媽媽那邊二手購買一臺(tái)吸奶器的主機(jī)，再重新買配件就可以啦。

使用時(shí)

07、吸奶器間隔多久吸一次？每次吸多久？

如果是月子里母嬰分離的情況，需要模擬新生兒的喂養(yǎng)規(guī)律每天至少8次，以維持足夠的乳汁分泌量，每2-3小時(shí)吸一次奶。

如果是出了月子后，可以3-4小時(shí)吸一次，具體看寶寶和媽媽的情況來調(diào)整。

通常一邊吸奶時(shí)間為10-15分鐘，雙邊可以同時(shí)進(jìn)行。

但一側(cè)不建議超過20分鐘，絕對(duì)不能超過半小時(shí)，否則會(huì)對(duì)乳房和乳腺造成傷害。

08 、吸奶器是不是力度越大越好？

有媽媽誤以為吸奶器力度越大越好。

之前有媽媽跟我說，覺得手動(dòng)的吸奶器絕對(duì)比電動(dòng)好，因?yàn)槭謩?dòng)的力度大多了，電動(dòng)用著都沒感覺，力氣小了吸出的奶也少了。

其實(shí)吸奶器不是吸塵器，不是力氣越大越干凈。

哺乳應(yīng)該是一件享受的事情，我們需要的是溫柔而高效，并不是越大力越好。

一般我們建議慢慢上調(diào)整吸奶器的力度，在覺得稍微有點(diǎn)疼痛的時(shí)候再往回調(diào)一檔，這樣就能保證吸力正好是自己能承受的最舒服的又能最大限度地吸出奶。（每個(gè)媽媽能接受的范圍不同，需要自己體會(huì)）

09 、吸得越久，奶水越多？

我們之前也說了吸奶器單次使用時(shí)間過久會(huì)對(duì)乳房造成傷害，想要增加奶量，吸奶的頻率比吸奶的時(shí)長(zhǎng)更重要。

媽媽上班后想要維持奶量，一般建議3小時(shí)吸一次，每次10-15分鐘，保證足夠的刺激頻率。如果是親喂的寶寶想要追追奶，可以在每次喂奶后兩側(cè)再擠奶5分鐘并堅(jiān)持兩到三天，其他時(shí)間照常喂養(yǎng)即可。

千萬不要把吸奶器掛在身上?。。。ň透灰淹迴煸谏砩弦粯樱。。。?

10、如何正確使用吸奶器？

對(duì)大部分媽媽來說，放松心情，輕柔按摩乳房是很好的開始。

洗干凈雙手，選擇合適大小的喇叭罩，把乳頭放在喇叭罩中心，從最低速檔開始。

如果吸奶器無法或者沒有刺激奶陣的模式，可以嘗試先用手刺激出奶陣，再調(diào)到合適的檔位吸奶。

逐漸提高檔速，直到你覺得舒服的為止。一次使用時(shí)間不要超過20分鐘，以免對(duì)乳頭和乳暈造成過度地拉扯和刺激。

11、有哪些小技巧可以提高擠奶效率？

• 找一個(gè)私密的空間，因?yàn)榫o張會(huì)阻礙噴乳反射，減少奶量；
• 放輕松，喝一杯溫水，為擠奶做好準(zhǔn)備；
• 洗干凈雙手，輕柔按摩乳房，讓它放松；
• 找一張寶寶可愛的照片，或是看一看他可愛的視頻，聽一聽音樂，有助噴乳反射；
• 只在乳腺暢通的時(shí)候用吸奶器，如果乳房已經(jīng)漲得像石頭了，可以先用手?jǐn)D出一點(diǎn)或是冷敷消消腫，然后再用吸奶器；
• 用吸奶器時(shí)可以用手將乳房根部的奶從后往前推，能幫助吸奶器更有效地移出乳汁；
• 使用吸奶器之后，可以再用手將沒有完全移出的奶擠出。

12、吸奶器吸不出來，是不是奶不夠？

我們一直都說親喂寶寶吸吮到的量絕對(duì)大于你吸出來看到的奶量，千萬不要用吸出的奶量來預(yù)估自己的產(chǎn)能，打擊了自己追奶的信心。（自己嚇自己?。?

吸奶器畢竟是模擬寶寶吸吮，不能完全有效替代，也無法動(dòng)態(tài)調(diào)整吸力和位置。而且還跟媽媽使用方法、能否有效刺激奶陣、是否選擇了合適的吸奶器、是否正確使用了吸奶器等因素有關(guān)。

盲目使用及盲目悲觀，可能奶真的會(huì)越吸越少哦…

13、吸到吸不出來了 是不是還要繼續(xù)泵一段時(shí)間 ？

這個(gè)問題可以用第7、第9題來回答，吸奶器使用的時(shí)長(zhǎng)和奶量沒有直接的關(guān)系。

所以如果媽媽是為了追奶，可以適當(dāng)縮短吸奶的間隔，至少保證每3小時(shí)吸一次。

同時(shí)注意自己的飲食、心情和休息等其他方面（每天3L水?。?

追奶請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)【菜媽和錢爸（caimaqianba）】，菜單欄回復(fù)【追奶】查看更多內(nèi)容 ~

使用后

14、吸奶器怎么消毒？

按照標(biāo)準(zhǔn)步驟：▼

• 一用完吸奶器就要將與乳汁接觸的每一個(gè)部件都拆開，放在冷水中浸潤，及時(shí)用流水沖洗干凈；
• 再用洗潔精和足量的溫水單獨(dú)洗滌每個(gè)部件；
• 再用熱水充分沖洗浸泡每個(gè)部件10-15秒；
• 清洗后的部件可以放在干凈的紙巾或者專門的干燥架上自然風(fēng)干。如果時(shí)間不夠，用干凈的紙巾擦干，但是不要用布巾（布巾上可能會(huì)有細(xì)菌和微生物）。

但其實(shí)對(duì)于一天要用123456次吸奶器的媽媽來說，每次這樣操作估計(jì)比吸奶和喂奶本身的時(shí)間還要長(zhǎng)（暗無天日）

所以，比較實(shí)際的情況可以這樣做：在每次用完吸奶器后，及時(shí)拆解接觸乳汁的部分，用流水立刻沖洗干凈后，再用沸水燙一遍，自然晾干后，等待下次再用。疲憊的一天結(jié)束之后，可以再按照第一段的方法清洗一遍。（24小時(shí)徹底清洗一次?。?

15、擠出的母乳如何儲(chǔ)存？

母乳擠出后如果不是立刻給寶寶食用的，應(yīng)放入冰箱冷藏室保存，盡量在24小時(shí)內(nèi)食用完。如果打算擠出后供之后食用，就應(yīng)盡快放入冰箱冷凍保存。（冷藏室保存過的母乳，最好不要再放入冷凍室轉(zhuǎn)存咯）

關(guān)于凍奶的儲(chǔ)存和解凍知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)【菜媽和錢爸（caimaqianba）】,菜單欄回復(fù)【凍奶】，有完整的內(nèi)容查看哦 ~

以上，常被問到的關(guān)于吸奶器的問題解答完畢咯 ~

如果你有其他的疑惑，歡迎留言給我，我會(huì)及時(shí)回復(fù)你噠~

責(zé)任編輯：