三伏天艾灸的好處: 治空調(diào)病

炎炎夏季，很多人會(huì)選擇躲在冷氣充足的室內(nèi)，然而走到室外又瞬間感受強(qiáng)烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發(fā)感冒及周身酸痛，這種情況以肩頸部最常見。因?yàn)轭i部正中屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈。太陽(yáng)經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽(yáng)最先受之。而督脈則主“一身之陽(yáng)”。

保健方法：艾灸溫陽(yáng)法

取穴：大椎穴

作用：溫陽(yáng)散寒。

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[艾灸后可以吃東西嗎 滿足你的胃]

三伏天艾灸的好處: 治暑濕證

中醫(yī)所說(shuō)的暑濕證，一般不會(huì)出現(xiàn)高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

保健方法：艾灸祛濕法

夏季多雨多濕季節(jié)，可常灸以下穴位以溫胃祛濕。

取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕

作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。