赤豆和什么煮湯好 溫暖養(yǎng)生口感極佳的家常湯

赤豆和什么煮湯好：紅棗薏米赤豆湯

材料：

紅棗15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、冰糖適量

做法：

1、 準(zhǔn)備食材，薏米，赤豆洗凈浸泡2小時。

2、紅棗，花生洗凈備用，將赤豆，薏米，放入鍋中加適量的冷水，煮1小時。

3、放入紅棗，花生煮30分鐘，放入適量的冰糖拌均勻即可。

赤豆和什么煮湯好：山藥赤豆羹

材料：

山藥200g、赤小豆60g、冰糖適量

做法：

1、將赤小豆洗凈，泡水8小時以上，可加水放至冰箱一晚。

2、將山藥去皮切小塊，同赤小豆一起放入豆?jié){機(jī)

3、加食用水，按五谷鍵，煮好后加冰糖服用。

赤豆和什么煮湯好：雞爪薏米赤豆湯

材料：

薏米100g、赤小豆100g、雞爪500g、陳皮2片、八角1個、鹽適量

做法：

1、薏米紅豆浸泡三十分鐘，雞爪解凍，洗干凈。

2、 雞爪去指甲，清水煮沸，放雞爪，煮一分鐘。

3、撈出雞爪，過冷水，放入薏米、紅豆、雞爪、陳皮、八角加入適量的水。

4、按粥/湯鍵，煲約四十分鐘即可，加入適量的鹽，攪拌均勻。

赤豆和什么煮湯好：紅棗桂圓赤豆湯

材料：

紅棗適量、紅豆適量、桂圓適量、薏仁適量、蕎麥適量、枸杞適量、冰糖適量

做法：

1、抓一把紅豆，多少自己隨意，一般多放點，湯比較濃稠。我再丟了點薏仁蕎麥進(jìn)去。當(dāng)然你想加其他雜糧進(jìn)去都可以。

2、放水～電燉鍋不用擔(dān)心會撲，可以放滿。

3、紅棗洗一下放進(jìn)去。我喜歡放肉質(zhì)比較緊實的紅棗去煮，不容易煮到后面紅棗爛爛的影響口感。

4、 放桂圓，放枸杞，對眼睛好的。開到自動一檔，開煮～煮這一鍋大概要三個半小時。

5、個人習(xí)慣煮一段時間再放冰糖進(jìn)去，當(dāng)然一開始放也行。冰糖多少看個人口味。基本上水煮沸了就快好了。

6、可以嘗一下紅豆，如果里邊的沙都出來了一咬就酥那肯定就是好了。