冰糖柚子粥

材料：大米50g、柚子適量、冰糖適量、玉米片適量、水適量

做法：

1、將大米、玉米片淘洗干凈，柚子肉剝開，備用;

2、鍋內倒水后加入大米，蓋上蓋子，大火燒開后轉中小火;

3、煮至大米7分開時，倒入玉米片繼續(xù)燜煮;

4、煮至粥粘稠后，加入柚子肉;

5、大火煮開加入冰糖后，攪拌煮至冰糖融化熄火。

小貼士：

玉米片加入以后，要攪拌多次，以防粘鍋。

枸杞柚子粥

材料：大米50g、蜂蜜柚子茶25g、冰糖適量、枸杞子適量、水適量

做法：

1、枸杞子用溫水浸泡，洗凈備用;

2、大米洗凈，倒入沙煲，加入適量冷水;

3、大火煮開，小火熬煮25分鐘;

4、加入冰糖、枸杞子，煮5分鐘;

5、倒入蜂蜜柚子茶，煮開后離火;

6、熬煮好的米粥盛入碗中，溫熱食用。

小貼士：

1、服用藥物期間不要吃柚子，容易對肝臟、腎臟造成傷害。

2、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃枸杞子 。

3、有高血壓、性情太過急躁的人不宜食用枸杞子。

冰糖柚子菊花粥

材料：菊花2朵、柚子一小片、大米一小碗、糯米少許、冰糖適量、水適量

做法：

1、糯米大米用水泡半小時，讓米粒膨脹開;

2、菊花用開水泡開，柚子撕成一絲一絲的(不愿意的話一小塊一小塊也行 );

3、菊花去掉花托留花瓣，把菊花茶倒入米中，大火煮開，轉文火熬煮;

4、當用文火熬煮20分鐘時，放入柚子絲和冰糖，打開沙鍋不停攪動，持續(xù)10分鐘，到粥呈粘稠狀為止。

小貼士：

1、選擇柚子的時候，用手掂一掂，沉實為好。

2、菊花用新鮮的，或者菊花茶中的干菊花都可以的。