櫻桃銀耳粥

材料：銀耳50克、大米50克、櫻桃30克、冰糖適量、水適量

做法：

1、將大米洗干凈，把銀耳撕小朵;

2、將大米放入鍋里，加適量清水熬煮成粥;

3、粥煮好了就加入冰糖和銀耳小火再煮10分鐘;

4、最后加入櫻桃和冰糖就好了。

小米櫻桃粥

材料：小米70克、豌豆30克、櫻桃20克、山藥20克、白糖5克、蜂蜜6克、水適量

做法：

1、小米、櫻桃、山藥洗凈，豌豆洗凈，泡發(fā)半小時后撈起瀝干;

2、以上食材加清水煮至米粒開花;

3、加入櫻桃同煮至粘稠，調(diào)入白糖、蜂蜜拌勻即可。

小貼士：

1、小米具有健脾和胃、促進食欲、安眠、緩解緊張情緒、除煩止渴、利尿等功效。

2、豌豆具有調(diào)和脾胃、通乳、潤腸通便和調(diào)顏養(yǎng)身的功效。

3、櫻桃具有益氣、健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、健腦益智、增強抵抗力的功效，還能使皮膚紅潤嫩白。

4、山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。

5、小米櫻桃粥此粥具有健脾和胃、益氣活血、潤腸通便、調(diào)顏養(yǎng)身、滋陰補腎的功效。

西米櫻桃粥

材料：西米100克、櫻桃200克、白砂糖100克、糖桂花10克、水適量

做法：

1、將鮮櫻桃洗凈，剔去核，用適量白糖腌起;

2、西米淘洗干凈，用冷水浸泡2小時，撈起瀝干水分;

3、取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火煮沸;

4、改用小火煮于西米浮起，呈稀粥狀;

5、粥內(nèi)加入白糖、糖桂花攪拌均勻;

6、下入櫻桃，燒沸;

7、待櫻桃浮在西米粥的面上，即可盛起食用。