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豆角有點(diǎn)老怎么做好吃

2018年07月10日 17:11閱讀次數(shù):5269
標(biāo)簽:飲食營(yíng)養(yǎng)
一般我們?cè)谶x購(gòu)長(zhǎng)豆角的時(shí)候都會(huì)選擇鮮嫩一點(diǎn)的,但長(zhǎng)豆角如果放置一段時(shí)間非常容易變老影響口感,那么這種老了的長(zhǎng)豆角怎么做比較好吃呢?
1

蒸老豆角

材料:老豆角一把、半碗干面粉、大蒜一頭、香油少許、半勺

做法:

1、把處理干凈的老豆角切成小粒,放鹽和面粉拌勻,讓每個(gè)豆角粒上面都沾上薄薄一層干面粉,沒(méi)有多余的干面粉而且不會(huì)感覺(jué)粘手為正好;

2、把蒸鍋燒開(kāi)后再鋪入拌好的豆角,大火蒸20分鐘,出鍋,攤開(kāi)降溫;

3、大蒜做成蒜泥,加少許香油拌勻,再把蒜泥倒入蒸好的豆角里拌勻即可。

豆角有點(diǎn)老怎么做好吃

2

老豆角燜飯

材料:大米2杯、豆角200克、老抽1/2茶匙、食用油適量、蔥姜蒜少許

調(diào)味汁:蒜2瓣,生抽1湯匙,芝麻油1/4茶匙

做法:

1、豆角擇好洗凈切成小圈狀,蔥切小段,姜切絲,蒜切片,倒入切好的豆角煸炒;

2、倒入老抽,炒至豆角上色,繼續(xù)煸炒至豆角稍微有點(diǎn)塌秧兒為止;

3、大米淘洗干凈倒入電飯鍋中,將炒好的豆角倒在米飯上;

4、加入燜米飯用的適量水,蓋上鍋蓋,選短粒米,灶燒飯功能,口感選擇勁道,即可開(kāi)始燜飯;

5、待鍋出現(xiàn)蜂鳴聲,飯熟后繼續(xù)燜上10分鐘左右再打開(kāi)鍋蓋即可。

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3

老豆角燉肉

材料:老豆角400g、豬肉100g、鹽、老抽、蔥段、姜片

做法:

1、豬肉洗凈后切成薄片待用,可以用豬瘦肉或五花肉。老豆角切段;

2、起炒鍋,燒油,放蔥段和姜片,爆香,放肉片炒至變色;

3、倒老抽給肉片上色,炒勻后放老豆角,再炒勻后加少量開(kāi)水,放鹽,蓋鍋;

4、燉至肉片和豆角熟透入味即可。

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4

老豆角燉土豆

材料:豆角150g、東北大醬(或黃豆醬)80g、土豆150g、大蒜5g、油2湯匙、糖1茶匙、蔥段5g、鹽1茶匙

做法:

1、豆角切小段,土豆切塊,蔥切段,蒜切碎;

2、鍋內(nèi)放油,加蔥段和蒜片煸香;

3、下豆角翻炒,然后加兩勺大醬榨香,讓每根都均勻裹上大醬;

4、加水,沒(méi)過(guò)豆角,下土豆塊,蓋鍋蓋中火燜;

5、水快干時(shí),大火翻炒收汁即可。

豆角有點(diǎn)老怎么做好吃

5

老豆角燉排骨

材料:小排骨300g、豆角150g、冰糖40g、八角2個(gè)、香葉3片、花椒5g、大蔥30g、生抽10ml、鹽5g、花生10g、香菜1根

1、將大蔥洗凈切段,豆角去頭尾切成小段、香菜洗凈切段;

2、把小排洗凈加入冷水鍋煮開(kāi),加入八角、香葉、大蔥段、生抽。蓋上蓋子用小火燉30分鐘左右;

3、撈出小排,瀝干水,撈出香料,留下湯和香料備用;

4、鍋里放油燒熱后,加入剛才撈出的香料炒香,然后加入排骨炒至上色,撈出備用;

5、撈出鍋中香料,放入豆角炒香;

6、取另一個(gè)鍋加入冰糖,加熱至顏色淺棕紅后加入小排快速翻炒;

7、將燉小排的湯中加到炒豆角的鍋中,倒入小排,小火燉40分鐘;

8、大火收汁,加鹽,翻炒均勻出鍋后放上香菜段裝飾。

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