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石斑魚煲湯怎么煲湯好喝

2020年03月13日 11:38閱讀次數(shù):416
石斑魚是暖水性底層魚類,其魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,下面來了解一下石斑魚煲湯怎么煲好喝。
1

珍珠石斑魚湯

材料:珍珠石斑魚1條、豆腐1塊、金針菇一包、姜10~15片、蔥花適量、適量、味精適量、米酒一大匙、香油一小匙

做法:

1、姜切片魚切塊豆腐切小塊;

2、水滾后,轉中小火,放入豆腐和姜片;

3、再煮開5分鐘后,即可加入石斑魚和米酒;

4、魚肉下鍋,水再次滾后約5~10分,加入金針菇及蔥花,起鍋前以鹽和味精調味,再加入香油就完成了。

石斑魚煲湯真煲好喝

2

豆腐青斑魚湯

材料:青斑魚一只、豆腐一塊、大蒜一根、三層肉10片、生姜8片、蒜瓣2瓣、番茄半個

做法:

1、大蒜切段,生姜切片,番茄切小片,三層肉切片,豆腐切塊,燒一鍋開水,待用;

2、魚洗凈瀝干水分,起油鍋7成熟,放入魚下煎(火候由中火到大火),再倒入開水煮開,放入生姜片、大蒜段、豆腐、三層肉煮10分鐘;

3、待湯汁呈白濃濃湯汁,再放入番茄和蒜瓣,在煮5-6分鐘,關火,裝碗即可。

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3

酸菜龍膽石斑魚湯

材料:龍膽石斑魚塊400g、洋蔥半粒、芥菜酸菜2把、鹽或雞粉10g、米酒20cc

做法:

1、洋蔥切粗絲、自制芥菜酸菜切段;

2、水溫熱快滾前下魚塊,大滾后撈起油渣;

3、油渣撈清后滾3~4分鐘使魚肉煮熟,下配料;

4、下米酒和鹽(或雞粉)調味再滾2分鐘后起鍋。

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