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紫菜配什么做湯最好吃

2020年08月10日 15:13閱讀次數(shù):937
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng)
紫菜是一類生長在潮間帶的海藻,含有豐富的膳食纖維和多種微量元素,下面來了解一下紫菜配什么做湯最好吃。
1

紫菜番茄豆腐湯

材料:豆腐1塊、西紅柿1個、紫菜半張、小蔥1根、姜3片、香油5克、5克

做法:

1、紫菜泡水洗凈,嫩豆腐切小塊。

2、番茄劃十字刀煮兩分鐘去皮切塊。

3、炒鍋倒入西紅柿炒出湯汁。

4、加入一碗清水煮沸,放入豆腐,

5、加紫菜煮開,加一勺生抽。一勺姜末、 一勺蔥花。

6、加少許鹽,淋入香油即可。

紫菜配什么做湯最好吃

2

紫菜肉末湯

材料:紫菜1張、肉100g、油適量、鹽適量、露適量、雞粉適量、蔥適量、蒜頭油適量

1、將蔥洗凈,肉切片剁成肉末備用;

2、肉末加入鹽,生粉,少量的水?dāng)嚢杈鶆?

3、置鍋于火上,燒開后加入魚露,雞粉調(diào)味;

4、紫菜撕碎放進容器中,放進蔥花,蒜頭油;

5、水燒開后,將肉末倒入鍋中, 等再次燒開后, 直接倒入裝有紫菜的容器中即可食用。

紫菜配什么做湯最好吃

3

海米紫菜湯

材料:紫菜適量米適量蔥花少許少許鹽少許糖少許

做法:

1、燒開水后,下紫菜和蝦米;

2、醋、鹽巴、少許糖調(diào)味,撒上蔥花即可。

紫菜配什么做湯最好吃

4

紫菜蛋花湯

材料:紫菜一餅、雞蛋兩個、蔥幾根、鹽適量、油適量、沙糖適量、淀粉兩勺

做法:

1、紫菜洗凈,浸泡15分鐘,撈起瀝干,備用;

2、蔥洗凈,切成蔥花,備用;

3、雞蛋打散,拌勻,備用;

4、淀粉加水,拌勻,備用。在鍋中放入適量水燒開,放入紫菜,煮5分鐘。把淀粉倒入鍋中,調(diào)成自己喜歡的粘稠度。然后放入花生油,鹽,沙糖進行調(diào)味;

5、倒入雞蛋,一邊倒,一邊拌勻,形成蛋花。最后放入蔥花,關(guān)火,完成!

紫菜配什么做湯最好吃

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