第一, 適量服用。平時(shí)不需要服用,感冒時(shí)一天一次,3-5天為宜,不要長期服用,否則,突然停藥有可能出現(xiàn)壞血病癥狀。
第二, 用水溶解。千萬不要吞服!千萬不要吞服!千萬不要吞服!
第三, 使用溫水。水溫過高會(huì)使維生素C遭到破壞,不好判斷水溫最方便的方式就是買一瓶礦泉水,扔進(jìn)去等泡騰片完全融化。
第四, 現(xiàn)泡現(xiàn)喝。維生素C容易氧化,暴露時(shí)間過長后會(huì)被氧化從而導(dǎo)致失效,現(xiàn)泡現(xiàn)喝才能發(fā)揮比較好的效果。
第五, 2歲以內(nèi)嬰兒不能服用。由于泡騰片里含有大量碳酸氫鈉或者碳酸鈉,鈉含量超高是一定的,嬰兒腎臟發(fā)育不完全,過量的鈉會(huì)造成臟器負(fù)擔(dān)。
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