材料:魚翅瓜1個、蘋果2個、雪梨1個、無花果5粒、果皮1/4片、蟶子干5-6條、瘦肉適量、水3L
做法:
1、魚翅瓜、蘋果及雪梨切件備用;
2、瘦肉出水備用;
3、果皮浸軟去囊備用;
4、蟶子干浸軟去剪肚沖洗備用;
5、將所有材料放入高壓煲煲20分鐘,于喝前再大滾一下便成。(若用一般煲具,則以大火煲滾,再用文火煲2-3小時便成)。
材料:魚翅瓜1個、蟲草花1湯匙、粟米1個、栗子半磅、紅蘿卜1個、干瑤柱3粒、豬腱1件
做法:
1.洗干凈魚翅瓜表面,將瓜切成件。
2.蟲草花浸水10分鐘。
3.栗子放熱水烚大約10分鐘,用毛巾包住,慢慢推去衣。
4.粟米及蘿卜切件。
5.豬腱汆水去除污垢。
6.所有材料放大滾水,煲2小時,略調味便可。
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