牛肉粥
2016年09月20日 14:38出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：443
標(biāo)簽：輔食食譜寶寶營養(yǎng)粥食譜6個(gè)月寶寶輔食
小孩子在6個(gè)月以后比較容易缺鐵，所以偶爾煮點(diǎn)牛肉吃也是很不錯(cuò)的，不能老是吃豬肉，魚肉?。〗裉爝@道牛肉粥非常清甜，也適合全家一起食用噢。。下面是輔食牛肉粥的做法。
- 適宜年齡
- 4-12個(gè)月
- 主料
- 牛肉150g
- 玉米1根
- 胡蘿卜80g
- 大米50g
- 小米30g
- 輔料
- 鹽一勺
- 姜一塊切片
- 香菜一小把
- 制作步驟
1. 牛肉逆紋切成片或者剁成牛肉碎都可以;
2. 鍋中放適量清水，冷水下姜片和牛肉
3. 水開后撇掉血沫，轉(zhuǎn)慢火煲，使牛肉出味;
4. 這時(shí)我們準(zhǔn)備胡蘿卜，把它去皮用刷絲器刷成粗絲或者切成丁都可以;
5. 玉米粒新鮮取下備用;同時(shí)大米和小米也淘洗干凈備用;
6. 當(dāng)材料準(zhǔn)備好時(shí)，把胡蘿卜碎，玉米粒以及洗好的二米下牛肉湯鍋中，大火煮開;
- 小貼士
- 食用時(shí)可以加少許鹽調(diào)味，不加亦可，小朋友吃最好不加鹽！很清甜的！
- 輔食食譜
- 寶寶營養(yǎng)粥食譜
- 6個(gè)月寶寶輔食
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