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西葫蘆怎么做好吃簡單

2016年12月21日 15:26出處:親親寶貝網作者:Nicole閱讀次數(shù):2181
西葫蘆富含維生素、葡萄糖、礦物質元素等多種營養(yǎng)成分,能提高人的免疫力,很適合產后身體虛弱的媽媽們食用。那西葫蘆怎么做好吃簡單呢?以下是西葫蘆好吃簡單的做法,一起來看看吧!

西葫蘆怎么做好吃簡單:西葫蘆炒肉片

材料:瘦豬肉100g、西葫蘆200g、油適量、適量、蔥適量、姜適量、耗油1勺、醬油適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、淀粉適量、料酒適量、泡椒適量、蒜適量。

做法:

1、西葫蘆洗凈去皮,準備好瘦豬肉。

2、將豬肉切片。

3、西葫蘆也切成片。

4、蔥切碎,姜切絲,蒜切片。

5、肉片中加入蔥姜蒜,料酒 耗油 醬油 糖 鹽 淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。

6、鍋中注油,燒熱。

7、下入泡椒煸炒。

8、放入腌制好的肉片,快速翻炒均勻至肉片變色。

9、倒入西葫蘆片繼續(xù)翻炒至西葫蘆稍有些透明。

10、加入雞精調味即可。

西葫蘆怎么做好吃簡單

西葫蘆怎么做好吃簡單:西葫蘆夾心餅

材料:西葫蘆300g、雞蛋2個、面粉100g、胡蘿卜100g、火腿腸100g、油適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、薄荷葉適量。

做法:

1、火腿腸切厚片,胡蘿卜、西葫蘆切絲。

2、切好的西葫蘆、胡蘿卜,放入2勺鹽,2勺黑胡椒粉,拌勻,打入雞蛋,再次拌勻,加入100ml清水,倒入100g面粉,攪拌成面糊。

3、將火腿肉用小火煎熟,備用。接著倒入面糊,攤平,煎至兩面金黃。

4、煎好的餅切成火腿片大小方塊,三塊餅夾兩片火腿腸疊起,點綴上薄荷葉。

西葫蘆怎么做好吃簡單

西葫蘆怎么做好吃簡單:米炒西葫蘆

材料:西葫蘆200g、油適量、鹽適量、蝦米適量、蔥適量。

做法:

1、西葫蘆一只洗凈備用。

2、蔥和青椒切段備用。

3、起油鍋。

4、先爆得蔥段。

5、再倒入蝦米爆炒。

6、倒入青椒翻炒。

7、倒入西葫蘆翻炒。

8、灑入鹽即可入盤。

西葫蘆怎么做好吃簡單

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