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通草鯰魚下奶的做法

2017年02月24日 09:06出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):349
通草鯰魚湯鮮美可口、營養(yǎng)豐富,具有通乳下奶的功效,非常適合產(chǎn)后媽媽們食用。接下來,我們就一起來看看通草鯰魚下奶的做法吧!

通草鯰下奶的做法一

材料:鯰魚400g、油適量、適量、蔥少許、料酒少許、清水少許、蒜少許、姜少許。

做法:

1、把鯰魚清洗、切段。

2、準備好蔥姜蒜。

3、準備好通草。

4、蔥姜蒜下鍋。

5、加點料酒。

6、鯰魚下鍋。

7、加入通草。

8、加入咸鹽。

9、出鍋了。

通草鯰魚下奶的做法

通草鯰魚下奶的做法二

材料:鯰魚1條、通草3克、姜4片、植物油2湯匙、水1壺。

做法:

1、鯰魚打去鱗片,開膛括肚,去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干凈。

2、平底鍋中放入植物油,油熱后放入鯽魚煎,煎好一面后翻面再煎。

3、煎好的魚放入慢燉鍋,放入姜片,倒入一壺開水。

4、放入通草燉煮3小時即可享用。

通草鯰魚下奶的做法

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