孕婦臘腸吃多了好嗎

孕婦臘腸吃多了不好，且孕婦應慎食臘腸。

臘腸是腌制食品，不僅在經過一系列工序腌制后，營養(yǎng)大多流失，而且為了好看和易于保存，臘腸里面通常會加入色素和防腐劑，含有致癌物質“亞硝酸鹽”，食用會影響孕婦的健康，還可能會導致畸形兒的出現(xiàn)。因此，孕婦最好不要吃臘腸，更不要說多吃。

孕婦吃什么安胎

1、牛腩土豆湯

材料：牛腩半斤，土豆2個，老姜2片，米酒1湯匙。

做法：

(1)將所有材料洗凈，準備一塊老姜，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。

(2)牛腩切成大塊后，在水中放少許酒和姜片，將水煮滾后放入牛腩氽燙片刻，去除血水和腥味。

(3)在鍋中放入八分滿的水，待水滾后再放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉為小火，燉煮約2小時30分鐘即可。

2、冬菇干貝排骨湯

材料：排骨半斤，雞腳半斤，冬菇10朵，干貝5粒，老姜3片。

做法：

（1）先將所有材料洗凈，準備一塊老姜切3片備用。

（2）燒一鍋滾水，將排骨和雞腳一同放入滾水中氽燙片刻，去血水和腥味。

（3）在鍋中放入八分滿水，待水滾后放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火燉煮約兩個小時。

3、胡蘿卜蜜棗排骨湯

材料：排骨1斤，胡蘿卜2個，蜜棗5粒，老姜2片。

做法：

1、將所有材料洗凈，胡蘿卜去皮后切成大塊，取老姜切兩片備用。

2、準備一鍋滾水，將排骨氽燙先睹為快后撈起。

3、準備湯鍋加水八分滿，待水滾后放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火煮燉約3小時即完成。

孕婦不能吃什么食物

1、孕婦少吃有刺激性的食物。

孕婦應盡量避免吃咸、過甜、油性太大的食物。特別是太咸的食物對于準媽媽是最忌諱的。鹽分吸收過多會導致腎臟里的毛細血管收縮過濾功能下降。體內的毒素因為腎臟的過濾功能下降而對母體和寶寶造成損害，并且容易導致懷孕中毒癥。所以盡可能地吃的清淡一些。

2、孕婦不能食用過涼的食物。

孕婦的胃腸對冷的刺激非常敏感，孕婦吃生冷的食物會造成孕婦宮縮異常，影響胎兒成長，甚至會讓孕婦出現(xiàn)先兆流產的情況，還會使之孕婦早產。此外，還會導致孕婦腸胃不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

3、孕婦最好不要吃動物內臟。

英國的衛(wèi)生部門前不久已經正式發(fā)出告誡：懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險。

4、孕婦不能吃腌制食物。

腌制食品含有亞硝胺鹽，可導致胎兒畸變，并且腌制食品太咸了，孕婦吃了，容易得妊娠高血壓的。