靈芝可以和什么燉湯 極品!走過(guò)路過(guò)千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)

靈芝可以和什么燉湯：靈芝筒骨湯

材料：筒骨一只，靈芝25-30g(切片)，西洋參幾片，生姜2-3片，枸杞十幾粒。

做法：

1、筒骨切小塊，焯血水，燉2個(gè)小時(shí)，倒出第一遍湯，冷卻，放冰箱，冷藏后，上面有一層骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。底下的湯就是平時(shí)燒菜做飯用的高湯了，

2、留下的筒骨再次燉湯3小時(shí)。

3、放入切片的靈芝，放入姜片，西洋參，枸杞，倒入足量淹沒食材的開水，隔水燉3個(gè)小時(shí)。

4、關(guān)電前提前10幾分鐘放入鹽調(diào)味即可。

小貼士：濕熱體質(zhì)的人不適合長(zhǎng)期喝靈芝湯。

靈芝可以和什么燉湯：田七靈芝瘦肉湯

材料：靈芝 40克，田七 10克，瘦肉 300克，鹽 1茶匙，水 8碗。

做法：

1、靈芝和田七用清水浸軟，靈芝切塊。

2、把瘦肉洗好，切成小塊，放開水里燙30秒，然后拿起，放進(jìn)8碗開水里，用中大火煲15分鐘。

3、將靈芝和田七放入煲內(nèi)一起煲5分鐘，然后轉(zhuǎn)用小火煲2小時(shí)，需要時(shí)可以再加入適量清水一起煲。完成后關(guān)火，下鹽調(diào)味享用。

靈芝可以和什么燉湯：靈芝黃芪瘦肉湯

材料：豬瘦肉250克，黃芪30克，靈芝30克，紅棗6粒，鹽5克，姜3克，大蔥3克。

做法：

1、豬肉洗凈、切塊;黃芪、靈芝、紅棗(去核)分別用清水洗凈，備用。

2、將以上備用料一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。