孕婦可以吃曲曲菜嗎

營養(yǎng)專家建議孕婦盡量少吃曲曲菜。

曲曲菜是堿性野生植物，吃了影響孕婦營養(yǎng)的均衡，胎兒營養(yǎng)的吸收。除了孕婦之外一些脾胃虛寒的人也要盡量少吃曲曲菜，因為曲曲菜性寒，吃多了可能會引起腹瀉等不良反應。

小貼士：中醫(yī)認為性寒、滑利的野菜，如木耳菜、蘆薈、馬蘭頭、小薊、大薊、冬葵(冬莧菜)等。懷孕后也當慎食，尤其是懷孕初期最好少吃為宜。

孕期忌吃的野菜

1、刺兒菜

刺兒菜書名大薊，屬于藥食兩用食材，具有活血化瘀、興奮括約肌的作用，因此，孕婦不適合食用，尤其是孕初期，胎兒不是很穩(wěn)定，子宮過于興奮容易流產(chǎn)。

2、冬莧菜

冬莧菜，也叫馬蹄菜，是一種和青菜口味類似的野菜，從屬性上說屬于寒性蔬菜，孕婦不適合吃過寒或過熱的食物，以免宮寒。

3、馬齒莧

俗稱螞蚱菜，也是寒性蔬菜之一，在我國有很久的食用歷史了，還有興奮子宮的作用，食用可促進子宮收縮，有流產(chǎn)可能，尤其是有習慣性流產(chǎn)的孕婦千萬別吃。

4、馬頭蘭

馬頭蘭是一種藥食兩用的植物，其嫩葉可食用，但也屬于寒性，不適合孕婦食用，容易出現(xiàn)宮寒。

5、木耳菜

木耳菜，其外形和黑木耳有些類似，翠綠色，也可做藥材，有涼血滑腸的功效，孕婦需遠離，可引起流產(chǎn)。

6、益母草

益母草是常見的婦科中藥材，其實也是一種野菜，可以食用，這種野菜有很強的活血化瘀作用，另外也屬于寒性，主要用來活血通經(jīng)，對孕婦有巨大危害，不可食用。

7、薺菜

薺菜屬于常見的野菜之一，含有植物堿性成分：麥角堿，這號堿性物質(zhì)和催產(chǎn)素結構相似，在人體中也能發(fā)揮出催產(chǎn)素的功效，因此，不適合孕婦吃，以免出現(xiàn)胎動不安，妊娠下血等癥。

8、野蒜

野蒜也是人們可以食用的野生菜品之一，這種野蒜也叫薤白，或者小獨蒜，這種野蒜本身帶有一定的毒性，孕婦食用以后毒性會影響胎兒的發(fā)育，因此孕婦應該避免食用這種野菜。