3歲以上的寶寶可以吃桃子。
桃子營養(yǎng)豐富,有益氣補(bǔ)血、養(yǎng)陰生津、潤腸通便等功效,但其含有大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),容易導(dǎo)致過敏。因此,嬰幼兒(0-3歲)不宜吃桃子。
嬰幼兒如果實(shí)在想吃桃子,可以將桃子毛洗掉或去掉桃子皮,降低寶寶過敏的概率,再給寶寶少量的吃一點(diǎn),一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)立刻停止食用。
1、嬰幼兒不宜吃桃子,易過敏。
2、寶寶不宜多吃桃子,尤其是平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的寶寶,多吃易過敏、上火等。
3、體虛多病、胃腸功能太弱的小孩不宜食用桃子,會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4、對桃子過敏的小孩忌食,過敏體質(zhì)的小孩慎食。
5、小孩吃桃子應(yīng)將桃子毛洗掉或?qū)⑻易悠とサ?,因為桃子毛易過敏,去掉后可降低小孩過敏性。
6、桃子不宜與以下食物一起吃,對身體不好:甲魚等熱性食物、李子、柿子、酒、水、海鮮、蘿卜、柑橘。
1、食鹽清洗法。
將桃子的表面沾濕,并且撒上一些細(xì)鹽,然后來回均勻地搓洗,最后用清水洗凈即可。
2、食用堿清洗法。
在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。
3、牙刷輕輕刷。
可以選擇一個專門的牙刷來刷洗桃子,但要注意刷洗前桃子不要沾水,尤其是有坑的地方。最后用清水洗凈即可。
4、如果一次性買的桃子比較多的話,不妨將它們?nèi)糠湃胍粋€袋子中,然后在袋子中裝滿水,把袋子的口封好,隔著袋子揉搓桃子,這樣是利用桃子間的相互摩擦來洗桃子,最后再用清水洗一洗即可。
5、去皮。直接將桃子去皮是最方便快捷的方法。
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