最適合與蝦搭配的幾種食物

　　蝦的營養(yǎng)價值比較高，很多朋友都喜歡吃蝦，不僅因為美味，更是可以增強身體免疫力和抗衰老。哪些食物最適宜與蝦搭配呢?一起來看看吧。

　　豆腐與蝦對肥胖者能降壓、降脂

　　蝦富含多種礦物質(zhì)哎，其中鈣、磷的含量非常高，而且是高蛋白、低脂肪的食物，與豆腐搭配后，能起到消腫、清熱的功效。特別是對老年人肥胖者，能起到降低血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的功效。

　　蝦在啤酒中煮過，能幫助蝦的營養(yǎng)被吸收

　　將新鮮的蝦在啤酒中煮一煮，能讓蝦里面對人體健康非常有幫助的成分，融入到啤酒中，這樣在喝啤酒的時候，就能將蝦的營養(yǎng)成分被人體吸收了。這種方法特別適用于有性功能障礙的男性，對女性性冷淡、貧血的狀況也具有一定的改善功效。

　　卷心菜和蝦仁同食，能強身健體，防病抗病

　　卷心菜的營養(yǎng)含有多種維生素，比如與維生素C、E等，經(jīng)常使用能提高人體免疫力。不僅如此，卷心菜還對防治動脈硬化、心臟缺血、膽結(jié)石和肥胖等病癥具有很好的作用。與蝦仁同食，能將二者的功效顯現(xiàn)出來你，能強身健體，防病抗病。

　　芹菜和蝦仁營養(yǎng)價值豐富，亦能減肥瘦身

　　芹菜是一種粗纖維食物，在被人體食用后，能促進胃腸道的蠕動，不僅能讓人產(chǎn)生飽腹感，而且還能幫助排便，減少宿便在體內(nèi)存積的時間，因而具有減肥瘦身的功效。蝦仁營養(yǎng)價值豐富，能為人體生長發(fā)育提供所必須的物質(zhì)，因此二者搭配，減肥的同時還能健體。

　　與蝦仁最搭配的食物，除了以上介紹的幾種，此外還有枸杞子、黃瓜、辣椒、豆苗、韭菜花和海帶等多種。蝦仁與這些是食物搭配，不僅能充分發(fā)揮自身補鈣、壯陽，促進身體健康的優(yōu)勢，而且還能讓其他食物的營養(yǎng)價值更好地被人體吸收利用。