炎夏最適合嬰兒吃的輔食

　　炎夏最適合嬰兒吃的輔食

夏天來(lái)了，氣候漸熱，大人的胃口都會(huì)變小，何況小寶寶呢，為了給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)，自己動(dòng)手制作一些夏天的合適寶寶食用的輔食，讓你的小寶寶在夏天也能健康快活成長(zhǎng)!

　　牛奶粥

　　合適年紀(jì)：5—10月

　　制作過(guò)程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈，用凈水浸泡1—2小時(shí)。先把水燒開，再下進(jìn)泡好的大米，用小火煮30分鐘，加進(jìn)牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)，養(yǎng)分豐富。

　　水果藕粉

　　合適年紀(jì)：5—10月

　　制作過(guò)程：藕粉50克、應(yīng)時(shí)新奇水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克，凈水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻，水果往皮，切成微小的碎丁。水燒開后倒進(jìn)調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時(shí)不斷攪動(dòng)，直至透明。最后加進(jìn)切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，養(yǎng)分極高，易于消化，非常合適嬰兒期的寶寶。

炎夏最適合嬰兒吃的輔食

　　葡萄汁

　　合適年紀(jì)：4—6月

　　制作過(guò)程：搗碎果肉：將葡萄洗凈以后，往皮，往籽，放進(jìn)研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾往渣滓即可。

　　水果沙律

　　合適年紀(jì)：7—9月

　　制作過(guò)程：將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗凈往皮切成丁。預(yù)備小半碗優(yōu)質(zhì)乳酸酪，將上述水果丁放進(jìn)乳酸酪中拌勻即可。