寶寶發(fā)燒可以吃黃瓜嗎

不可以吃

寶寶發(fā)熱期間盡可能的不吃黃瓜。在寶寶發(fā)熱期間盡可能的吃一些容易消化的食物，避免進食油膩生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果有助于疾病的恢復。黃瓜性涼很容易導致寶寶發(fā)熱癥狀加重。

寶寶發(fā)燒吃什么蔬菜好

1、大白菜：

寶寶發(fā)燒并不是說吃蔬菜就能退燒，這里飲食只是起一個輔助作用，帶采取一些退燒措施期間，比如物理退燒、藥物退燒等，再配合飲食調理，多次一些幫助增強抵抗力、有通利腸胃、預防感冒的食物，更能達到效果。所以，寶寶發(fā)燒期間吃一些適當的蔬菜也是有利于退燒的。那么，寶寶發(fā)燒吃什么蔬菜呢?首先推薦大白菜。

寶寶發(fā)燒可以吃大白菜，大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。

2、胡蘿卜：

寶寶發(fā)燒可以吃胡蘿卜，胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。

將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。

3、菠菜：

寶寶發(fā)燒可以吃菠菜，菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。

菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。

提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。

4、萵筍：

寶寶發(fā)燒可以吃萵筍，萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發(fā)育很有利。

萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

5、洋蔥：

寶寶發(fā)燒可以吃洋蔥，洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒。

且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。

洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

6、西紅柿：

寶寶發(fā)燒可以吃西紅柿，西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒。

而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

7、豆芽：

寶寶發(fā)燒可以吃豆芽，黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能干擾病毒代謝。

人在春天較易發(fā)生病毒性感冒等雜癥，因此，春天吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。

8、蘿卜：

寶寶發(fā)燒可以吃蘿卜，味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。

寶寶發(fā)燒飲食原則

第一是供給充足的水分，第二補充大量的無機鹽和維生素，第三供給適量的熱能和蛋白質，而且要以流質和半流質飲食為主，少吃，多餐。

1、流質飲食：

(1)牛奶：可供給孩子蛋白質，如果加些米湯，還可以供給小兒一些碳水化合物。

(2)米湯：大米煮爛去渣，水分充足，便于小兒腸胃吸收。

(3)綠豆湯：綠豆性涼，有清熱解毒祛暑的作用。

(4)鮮果汁：

①西瓜汁，夏季用。有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用。

②鮮梨汁，秋冬用，有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

③鮮桔汁，有祛濕、化痰、清肺、通絡作用。

(5)藕粉、杏仁粉、代乳粉等營養(yǎng)米粉。

2、半流質飲食：

如稀飯、蛋、面片湯等。患病急性期多用流質食物，恢復期或退燒期多用半流質食物。發(fā)燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分。患兒發(fā)燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。

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