新生兒哪種睡覺姿勢最好

新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。

1、仰臥有利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

2、側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生。

新生兒側臥和仰臥睡覺有什么好處

1、側臥睡。

新生兒很多會下意識的側臥睡，并且身體的蜷縮在一起。因為這種姿勢和胎兒在母體子宮中的姿勢一樣。寶寶會感到有安全感。此外，右側臥睡不容易對心臟進行壓迫。對剛吃完奶的寶寶來說,采取側臥睡的姿勢不會造成吐奶，嗆奶等情況。

2、仰臥睡。

仰臥睡的睡姿對于新生兒來說也非常適合。仰臥睡的新生兒不必擔心是否被被子悶住口鼻無法呼吸的癥狀。但因為新生兒頭顱的骨骼尚未發(fā)育完全，還未徹底定型。長期保持仰臥睡姿會造成頭顱變扁的情況。要經常轉動寶寶。

新生兒一天睡多久

新生兒的大腦發(fā)育還不健全，足夠的睡眠是保證新生兒和嬰幼兒健康的首要決定條件之一。一個月內的寶寶，每天需要睡21-22小時，醒著的時間2-3小時，這2-3個小時包括了吃奶、哭、排便外，其余時間基本上處于睡眠狀態(tài)，新生寶寶的睡眠時間占全天的90％。