新生兒曬太陽時間

新生兒曬太陽也不是什么時候都可以曬的，要選擇太陽光比較柔和、紫外線比較弱的時候曬太陽。

以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助于促進新陳代謝。

下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。

新生兒曬太陽的時間長短

曬太陽時間長短主要看寶寶的年齡，新生兒一般曬太陽半個小時到一個小時適宜，等寶寶大一點，時間逐漸增加。

而且寶寶曬太陽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

新生兒曬太陽的方法

新生兒曬太陽不要隔著玻璃曬，可以放在嬰兒車里面帶著寶寶外出曬太陽。

然后用一個紗布罩住寶寶的頭部，避免太陽直射眼睛，曬太陽的時候不要穿得太多，也不要穿得太少暴露皮膚。

每天曬太陽半個小時到一個小時就可以了。