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寶寶上火的原因有哪些

2018年12月28日 14:43閱讀次數(shù)：541
標(biāo)簽：上火兒童護(hù)理
寶寶上火是爸爸媽媽們很關(guān)注的一個癥狀。上火會讓寶寶的臉看上去臟臟的，上火會害寶寶不好好吃飯，上火也會讓寶寶亂發(fā)脾氣，不聽話。讓爸爸媽媽既苦惱又無奈。那么，寶寶為什會上火呢？寶寶上火的原因有哪些？不妨來看看下面這篇文章吧。
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寶寶上火的原因有哪些一 食物燥熱

1、原因：

寶寶的平時吃的食物太過燥熱，及其容易使寶寶上火。

2、建議：

少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物，肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。多吃清火的蔬菜水果，如白菜、芹菜等青菜，柚子、梨等水果。

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寶寶上火的原因有哪些二 喝水少

1、原因：

寶寶如果不愛喝水，爸爸媽媽們因為疏忽也忘記時不時給寶寶喝水是很不好的。喝水不僅是補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。

2、建議：

如果寶寶不愛喝白開水，可以少量加一些白糖或者是果汁類的東西。

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寶寶上火的原因有哪些三 休息不好

1、原因：

在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，引起上火。

2、建議：

注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。

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寶寶上火的原因有哪些 中醫(yī)分析

1、內(nèi)因:

中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。

2、外因：

過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。還有環(huán)境引起上火，如天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。

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