想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈臺穴??梢杂行习肷矸逝?。
按摩方法:每次按壓15分鐘,1天按摩多次;
艾灸方法:用(長生鶴艾條)艾灸30分鐘,每日一次;
中府穴:胸前壁的外上方,云門穴下1寸,前正中線旁開6寸,平第1肋間隙處。
中脘穴:人體穴位,屬奇經(jīng)八脈之任脈。位于人體上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。
靈臺穴:第六胸椎棘突下的凹陷處。
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穴位:在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
穴位:乳根穴是足陽明胃經(jīng)穴位,位置在乳頭直下,乳房根部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線4寸。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
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