10個月大的寶寶,開始長牙、學(xué)走、運動量也增加,這個月齡的寶寶一天應(yīng)該吃兩餐食物三餐奶,總奶量不低于600-700毫升。
具體分析:
1、這是由于寶寶在生長發(fā)育的過程中,無論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的食譜中有動物性食品的安排,但量不足,而從而從母乳或配方奶中補充是最佳的補充方法。
2、此外,10個月的寶寶已經(jīng)可以吃固體食物,可以吃爛飯或軟米飯、面條,其中可以加些碎菜、雞魚肉沫,這樣營養(yǎng)豐富,寶寶也會喜歡吃。
3、同時也可以用一些餅干、饅頭片、水果條等,訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽能力。隨著寶寶消化功能的逐漸完善,在食物的搭配制作上也可以多樣化。
4、最好能經(jīng)常更換花樣,如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等,以提高寶寶進食的興趣。
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