對(duì)于大多數(shù)的哺乳媽媽，可能都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，那就是乳頭被寶寶咬破，那么產(chǎn)后如何防止寶寶咬破乳頭呢?請(qǐng)看產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)此給出的一些指導(dǎo)與建議。 根據(jù)有關(guān)婦科醫(yī)生的建議，哺乳期的媽媽需要從以下這4個(gè)方面注意： (1)媽媽在給寶寶哺乳時(shí)盡量讓寶寶吮吸住大部分的乳暈。 因?yàn)榇蟛糠值娜橹技性谌闀灥南旅?，寶寶可以很容易的將乳汁吸出來，寶寶吃奶省力的話，就不?huì)有情緒，不會(huì)咬媽媽的乳頭了，這應(yīng)該是一種很有效的方法。在寶寶張大嘴后準(zhǔn)備吃奶時(shí)，看到寶寶的舌頭伸到齒槽上面后，就要立刻將寶寶貼在自己的腹部，將大部分的乳暈含在嘴里。嬰兒吸吮正確時(shí)顯得輕松^愉快，動(dòng)作緩慢而有力，母親不感乳頭疼痛。 產(chǎn)后哺乳：如何防止寶寶咬破乳頭 (2)每次喂奶時(shí)間不要超過20分鐘最佳。 因?yàn)槿轭^長(zhǎng)時(shí)間的浸泡在寶寶的口中會(huì)扭傷乳頭的皮膚

先逐漸減少喂奶的次數(shù) 這不僅給寶寶一個(gè)緩沖的期間，同時(shí)也能減少刺激，乳汁會(huì)慢慢的隨著喂奶次數(shù)的減少而較少。這種方法是最自然最有效的。在喂奶期間也要加長(zhǎng)了喂奶的間隔時(shí)間，逐步加長(zhǎng)時(shí)間乳房也能夠適應(yīng)，慢慢就會(huì)減少乳汁分泌。 可以用吸奶器或者直接擠出多余的乳汁 如果媽媽胸部是在脹痛得難受，可以適量的擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。 寶寶生病時(shí)不要斷奶 如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時(shí)候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會(huì)增大寶寶斷奶的難度。 改變食譜 在回奶期間，一定要少吃一些下奶的食物，更不能夠多吃魚肉和羊肉，這種食物中富含了很豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)充足，乳汁分泌得過多，所以要少喝湯，少喝水更應(yīng)該少吃一些

按摩回奶需要按幾次 具體看個(gè)人情況 如果找專業(yè)的按摩師來按摩回奶的話，這個(gè)費(fèi)用是比較貴的，但是具體需要按幾次能回奶，還是需要看個(gè)人情況以及按摩是的手法。一般來說3-5次就可以回奶了。 按摩回奶手法有效嗎 有，按摩手法有以下幾種： 拿法.用手把適當(dāng)部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。揉法，醫(yī)生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的揉拿，揉法分單手揉和雙手揉。捏法，在適當(dāng)部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。顫法，動(dòng)作要迅速而短促，均勻?yàn)楹线m。要求每秒鐘顫動(dòng)10次左右為宜。打法，打法又叫叩擊法。將產(chǎn)婦多年閉合的乳腺管打開。 按法.利用指尖或指掌，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法，雙手按法。摩法，用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位，給以柔軟的撫摩，摩法

乳頭內(nèi)陷怎么給新生兒喂奶 最好的矯正就是寶寶的小嘴 新生兒力氣小，不要怕吃不到吃不飽而著急喂奶粉，只要媽媽學(xué)會(huì)正確的母乳姿勢(shì)，寶寶漸漸也會(huì)學(xué)會(huì)吮吸，沒有不會(huì)吃奶的寶寶。 乳頭內(nèi)陷怎么給新生兒喂奶 可借助乳頭保護(hù)罩 但不可形成依賴防止出現(xiàn)乳頭混淆：乳頭保護(hù)罩能夠讓寶寶借助外力把乳頭向外吸，雖然不如親喂，但只要先堅(jiān)持幾天，隨著寶寶力氣變大，乳頭被拉伸就可不用。我家是直到出生半個(gè)月才開始實(shí)現(xiàn)親喂。 乳頭內(nèi)陷怎么給新生兒喂奶 乳頭吸引器 目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當(dāng)方便實(shí)用。母乳喂養(yǎng)的新手媽媽不妨提早準(zhǔn)備一個(gè)，輔助母乳喂養(yǎng)。 乳頭內(nèi)陷怎么給新生兒喂奶 冰敷 利用冰敷讓乳頭自然直挺

瓶喂親喂交叉進(jìn)行好嗎 好。 有些寶媽因?yàn)楣ぷ鞯仍?，沒有辦法一直母乳親喂，于是只能把奶擠出來用瓶子喂，這個(gè)是沒有什么不好的，主要還是看自己方便與否，不過如果條件允許還是一直親喂比較好，因?yàn)榭梢噪S時(shí)隨地喂，沒有瓶喂那么麻煩。 瓶喂親喂交叉會(huì)乳頭混淆嗎 可能會(huì)。 乳頭混淆指的是寶寶把乳頭和奶嘴混淆在一起了，有時(shí)候可能會(huì)只吃奶嘴或者只吸乳頭，而堅(jiān)決的拒絕其他喂養(yǎng)方式，寧可餓著也不接受，從而導(dǎo)致奶量大幅下降，影響身體發(fā)育。 并且乳頭混淆發(fā)生的時(shí)間，并不是只有新生兒時(shí)期，很多寶寶本來親喂和瓶喂都一直吃得很好，突然某一天不知道哪根筋搭錯(cuò)了，就開始拒絕其中一種，這可能會(huì)發(fā)生在兩個(gè)月或者三個(gè)月左右，需要引起重視。 親喂和瓶喂交叉進(jìn)行有什么好處 有利于減輕寶媽的負(fù)擔(dān)，而且還能方便

母乳用什么溫度的水加熱 通常建議40度-45度左右的水溫奶。 母乳從冰箱里拿出來之后，一般選擇用溫水或者是溫奶器加熱，很多寶媽不知道應(yīng)該用多少度的水加熱，其實(shí)保持40度左右就可以了。這是因?yàn)槟溉榛蚰谭壑?，都含有許多不耐熱的營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素C、維生素B和益生菌等，高溫將導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素被破壞，換言之，也就是導(dǎo)致奶液中的營(yíng)養(yǎng)流失。 溫母乳的溫度45度可以嗎 可以 如果想要將母乳溫?zé)岬脑捘敲醋钸m宜的溫度可能就是40~50度左右，所以用45度水是可以的。一般夏天的話40度就行，但是氣溫低的時(shí)候還是45度比較好，不然寶寶喝著喝著可能就冷了，會(huì)導(dǎo)致寶寶肚子不舒服。溫度過高會(huì)導(dǎo)致母乳營(yíng)養(yǎng)流失，所以寶媽們可以把溫奶器的溫度調(diào)到這個(gè)區(qū)域哦。 另外需要注意的是，溫奶的時(shí)候盡量不要用開水，同時(shí)在給寶寶喂母乳的過程中一定要

正確的哺乳姿勢(shì)應(yīng)是母子要感到舒適、松弛，哺乳時(shí)可以躺著、坐著、半躺著均可以。孩子一定要朝向媽媽，與媽媽要胸貼胸，腹貼腹，孩子的臉貼在媽媽的乳房上。下面孕媽知識(shí)寶典給寶媽們介紹四種正確的哺乳姿勢(shì)。 A 四種姿勢(shì)喂奶，媽媽可以換著來 母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)有四種：分別是搖籃式、橄欖式(環(huán)抱式)、交叉式、側(cè)臥式。 搖籃式 (1)搖籃式：這是最傳統(tǒng)的姿勢(shì)。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個(gè)墊子，哺乳起來會(huì)更輕松。 交叉式 (2)交叉式：相比于搖籃式的姿勢(shì)，把寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化，更容易吸奶。 橄欖球式 (環(huán)抱式） (3)橄欖球式(環(huán)抱式)：這個(gè)哺乳姿勢(shì)特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或

母乳會(huì)消耗媽媽體內(nèi)的脂肪嗎 可以。 寶媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是可以消耗自身體內(nèi)的脂肪的。母乳第一口奶是清水，第二口就是蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，第三口就是脂肪。所以寶寶在吃奶的時(shí)候，吃到最后就是母乳的脂肪，而最后一口奶的脂肪是可以消耗母體身體內(nèi)很多脂肪的。 母乳喂養(yǎng)先消耗哪里的脂肪 首先是腹部。 能夠堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶的寶媽們，自身身體也會(huì)有大量的熱量被消耗，首先被消耗的是腹部，其次是腿部，接下來就是臀部以及面部。皮下脂肪因?yàn)椴溉榈玫较?，這是母乳喂養(yǎng)所具有的天然優(yōu)勢(shì)。很多媽媽在生完寶寶之后過早的給寶寶斷奶，那么這一部分媽媽腹部脂肪堆積的情況尤其明顯。 在生寶寶之前，整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽的身體大約會(huì)囤積36000卡的熱量，囤積這些熱量的目的是為了供應(yīng)后期哺乳期的試用。如果產(chǎn)后不給寶寶哺乳，這些熱量只能通過運(yùn)動(dòng)才能被消耗，所以這部

泌乳素檢查多久出結(jié)果? 泌乳素檢查一般當(dāng)天或隔天就出結(jié)果了。 女性在做單獨(dú)的泌乳素檢查時(shí)，一般半天時(shí)間就出來了。但是各個(gè)地區(qū)和醫(yī)院的病人流量不同，可能會(huì)有一些區(qū)別。如果是下午做的，一般在隔天才出來，上述出結(jié)果的時(shí)間一般是常規(guī)狀態(tài)下，由于個(gè)體醫(yī)院有所差異，可能在時(shí)間上也會(huì)有所差異。具體的話最好咨詢以下做檢查的當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。所以說，泌乳素檢查一般當(dāng)天或隔天就出結(jié)果了。 泌乳素檢查結(jié)果解讀 正常值: 男(成人)<20μg/L(<20ng/ml)。 女卵泡期<23μg/L(<23ng/ml)。 黃體期5～40μg/L(5～40ng/ml)。 妊娠頭3個(gè)月<80μg/L(<80ng/ml)。 妊娠中3個(gè)月<160μg/L(<

怎么挑選奶粉 配方奶的形態(tài) 嬰幼兒配方奶主要分為奶粉、液態(tài)奶和濃縮液體奶。在國(guó)內(nèi)主能買到的要是奶粉。 怎么挑選奶粉 配方奶的原料類型 常見的嬰兒配方奶粉原料主要有三種：牛奶、豆奶和羊奶。 牛奶是大多數(shù)奶粉的原材料。但是以牛奶為原料的嬰幼兒奶粉還是和普通牛奶有很大區(qū)別的。首先，牛奶的脂肪會(huì)被去掉換成植物油或其他有利于嬰幼兒吸收的脂肪，然后會(huì)添加更多的乳糖使之更接近母乳的濃度。還有加入其他營(yíng)養(yǎng)素和利用生產(chǎn)工藝讓牛奶變成更接近母乳成分和更適合嬰幼兒吸收的配方奶。母乳會(huì)因?yàn)轱嬍嘲l(fā)生變化，奶粉相對(duì)穩(wěn)定。 除非是有乳糖消化吸收障礙或者其他醫(yī)生建議的情況，否則一般不建議選用大豆配方奶。對(duì)于嚴(yán)謹(jǐn)素食的家庭來說，母乳喂養(yǎng)是對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育最好的。 怎么挑選奶粉

檢查泌乳素的方法一：血清PRL測(cè)定 >100μg/L者高度考慮泌乳素瘤;>200μg/L絕大多數(shù)為泌乳素瘤;<100μg/L者多考慮高泌乳素血癥，腫瘤越大，PRL越高。如腫瘤直徑≤5mm，PRL為(17±138)g/ml;腫瘤直徑為5～10mm時(shí)，PRL為(206±29)ng/ml;腫瘤直徑≥10mm,PRL為(485±158)ng/ml。巨大腺瘤出血壞死時(shí)PRL可不升高。 檢查泌乳素的方法二：其他激素檢測(cè) 血LH、FSH水平持續(xù)增高、血PRL>25μg/L可確診為高催乳素血癥。PRL瘤長(zhǎng)期高PRL血癥導(dǎo)致LH、FSH下降，女性患者雌二醇低下;男性睪酮降低;促性腺激素正?；蚱?，對(duì)GnRH興奮試驗(yàn)呈增強(qiáng)反應(yīng)。 檢查泌乳素的方法三：影像學(xué)檢查 因?yàn)槟X垂體直

催乳什么時(shí)間最佳？產(chǎn)后，什么時(shí)候請(qǐng)催乳師？人類是生長(zhǎng)和成熟速度最慢的物種，但卻擁有最先進(jìn)的大腦。因?yàn)槿巳榫哂形锓N特異性，母乳里的蛋白比牛奶里的蛋白更易于被嬰兒的身體吸收，因此母乳喂養(yǎng)更適應(yīng)于新生兒。 現(xiàn)代人的生活習(xí)慣和產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致的乳腺不通，似乎已經(jīng)成了我們這一代人的通病。 產(chǎn)后泌乳困難、有奶吸不出、乳房硬塊漲痛、乳汁不會(huì)噴射、乳腺炎發(fā)熱、喂奶姿勢(shì)不正確乳頭皸裂等，心情煩躁，疼痛難忍。這一系列的問題成了母乳喂養(yǎng)的層層阻礙，而且埋下自身健康的隱患。而醫(yī)院并不能很好地處理這些問題，這個(gè)時(shí)候找一個(gè)專業(yè)的催乳師就很必要了。 催乳：什么時(shí)間最佳? 產(chǎn)后24小時(shí)～48小時(shí)做開奶，這個(gè)時(shí)候按摩疏通乳腺管，助力寶寶刺激乳房泌乳。 專業(yè)的催乳師做開奶，同時(shí)告訴寶媽接下來要預(yù)防的問題，月子餐的營(yíng)

1~2個(gè)月母乳喂養(yǎng) 如果母乳充足，一天應(yīng)給寶寶喂7次奶，從早上6點(diǎn)開始到晚上24點(diǎn)，每隔3小時(shí)喂一次。寶寶此時(shí)已經(jīng)能控制住自己的食用需求量，建議吃奶量70--150ml。例如上午6、9、12點(diǎn)，下午3、6、9點(diǎn)，夜間12點(diǎn)各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。 2~3個(gè)月母乳喂養(yǎng) 這個(gè)階段寶寶吃奶次數(shù)稍減，喂奶間隔延長(zhǎng)至3個(gè)半小時(shí)一次，一日一共六次。建議每次喂奶量為75~100ml。 3~4個(gè)月母乳喂養(yǎng) 吃奶次數(shù)不變。因?yàn)閷殞毸唛_始像夜晚集中，晚上吃奶時(shí)間提前至23點(diǎn)，建議吃奶量90--180ml。 4~6個(gè)月母乳喂養(yǎng) 寶寶每日吃奶5次，從早上6點(diǎn)到晚上22點(diǎn)，喂奶間隔時(shí)間延長(zhǎng)至4個(gè)小時(shí)。

哺乳期感冒吃什么藥不影響哺乳 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些對(duì)乳汁影響不大的藥物。 女性在懷孕期間是不能吃藥的，到了哺乳期因?yàn)橐箤殞毮溉?，所以也是不能隨便吃藥的，如果不小心感冒了，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些對(duì)乳汁影響不大的藥物，比如感冒沖劑、板藍(lán)根、雙黃連等。另外這時(shí)期您要注意多飲水、吃些清淡易消化的飲食，好好休息。 哺乳期感冒吃藥影響乳汁嗎 主要看藥物的種類。 哺乳期吃藥對(duì)寶寶是否有影響，取決于藥物的性質(zhì)及其在乳汁中的濃度。哺乳期媽媽吃藥后，經(jīng)胃腸道吸收到血循環(huán)，其中有1%～2%的藥物可轉(zhuǎn)運(yùn)到乳汁，這一劑量對(duì)嬰兒一般不會(huì)產(chǎn)生不良作用。 雖然在動(dòng)物已做過許多藥物分泌到乳汁中的研究，也做過人乳汁中藥物濃度與血漿中藥物濃度的比例，但是，未檢測(cè)實(shí)際被新生兒從乳汁中吸收的藥量，故對(duì)新生兒的影響，如果有的話，也

堵奶按摩手法圖解 堵奶應(yīng)按照下列手法按摩： 1、把手清洗干凈，用食指和中指以打圈的方式，從乳房最外側(cè)慢慢向中心打圈，順時(shí)針和逆時(shí)針各一圈; 2、手虛臥成拳，用第二個(gè)指關(guān)節(jié)慢慢揉，先把堵奶位置靠近乳頭那端的乳腺打通; 3、當(dāng)堵奶的位置打散后，用大拇指交替順著乳腺的方向往前端揉; 4、再用兩個(gè)半手掌半弓起來，像拍西瓜一樣拍乳房，為走奶的乳腺流出通奶空間; 5、最后用三個(gè)手指放在乳腺上，邊揉邊往乳頭方向轉(zhuǎn)圈，再按住乳暈，就會(huì)有奶水流出了。 注意事項(xiàng)： 1、按摩力度不能過大，以免損傷乳腺，甚至引起炎癥擴(kuò)散。 2、按摩應(yīng)配合熱敷一起，這樣通奶效果更好。 堵奶按摩后更疼了為什么 若是按摩后乳房更疼痛，腫脹也更明顯，這可能是手法不對(duì)或者太過用力，讓乳腺管

冷凍母乳解凍需要多長(zhǎng)時(shí)間 母乳要解凍，可以在前一晚上就放到冷藏室里，慢慢地解凍，完全解凍需要八至十二個(gè)小時(shí)。從冷藏室里拿出來后，可以帶著包裝放到低于50度的水中，讓奶熱一些，再給寶寶喝。 若是比較著急，也可以將凍奶入到流動(dòng)的水里來解凍，但是注意不能放到開水中，需要一點(diǎn)點(diǎn)地將水溫提高，如此可以避免母乳的酶類遭到破壞，同時(shí)也可以加熱均勻。 冷凍母乳如何解凍加熱 一般情況下，可以將冷藏的母乳儲(chǔ)奶袋直接放在溫度約40-50度之間的熱水中預(yù)熱。 處于冷凍狀態(tài)的母乳，在準(zhǔn)備給孩子喂養(yǎng)之前的6-8小時(shí)左右就應(yīng)該從冷凍室中取出，放在冷藏室中逐漸解凍，等解凍以后再用溫開水溫?zé)岷笪故场? 如果需要在短時(shí)間內(nèi)將冷凍的母乳解凍，可以將儲(chǔ)奶袋放在冷水中加速解凍的過程。如果經(jīng)常給寶寶喂食冷藏、冷凍的母乳，那么可以使用專用的溫奶

哺乳期吸奶誤區(qū)有哪些？產(chǎn)后媽媽會(huì)正確使用吸奶器嗎？最近奶漲，寶寶也喝不完，只能靠吸奶器緩解。可奶是吸出來了，乳房卻腫脹得不行，寶寶醒來吃奶，乳房生疼，這是怎么回事??？ 最開始我用吸奶器的時(shí)候，把乳頭和乳暈都吸變形了，即便如此還是出現(xiàn)了堵奶。請(qǐng)問這是我自身的問題，還是吸奶器的問題？ 今天，咱們就說說對(duì)于寶媽們而言的懶人神器——吸奶器，都有哪些知識(shí)和誤區(qū)？ 吸奶器可是拯救了無數(shù)的麻麻~但對(duì)于用不慣或者不會(huì)用吸奶器的寶媽們來說，半夜喂完娃兒，還要坐在床邊排奶，真是一件巨苦逼的事兒！更讓寶媽們胸疼的事，莫過于寶寶都快斷奶了，才發(fā)現(xiàn)自己竟然用錯(cuò)了吸奶器！ 寶媽常犯的吸奶誤區(qū) 誤區(qū)一：將乳房吸到一滴沒有才肯罷休 很多醫(yī)生都曾建議寶媽：每次喂完奶后最好排空乳房，否則就會(huì)漲奶或堵奶！但是對(duì)于奶水本就多，甚至寶寶吃一

哺乳期可以吃兔肉嗎 哺乳期是可以吃兔肉的，不能吃兔肉是沒有科學(xué)根據(jù)的。但是兔肉和一些東西是禁忌的，例如：雞蛋禁忌不能與兔肉同吃?！侗静菥V目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢?！蓖萌庑晕陡屎崂?，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會(huì)發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。 兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類，故對(duì)它有“葷中之素”的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全國(guó)各地均有出產(chǎn)和銷售。 兔肉性涼味甘，在國(guó)際市場(chǎng)上享有盛名，被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率(可達(dá)85%)，食后

母乳喂養(yǎng)寶寶餓的很快? 有些寶寶吃一會(huì)奶就閉上眼睛，家長(zhǎng)以為是睡著了，其實(shí)可能只是他吃累了，閉眼睛歇息一會(huì)。如果此時(shí)停止哺乳，寶寶還會(huì)因?yàn)轲I而大哭。乳汁分為前奶和后奶，前奶水分多，比較稀，后面的奶脂肪等成分更多，乳汁也變白、變濃了。喂奶時(shí)候要保證足夠的時(shí)間，讓寶寶吃通前后奶。 另外，胃排空時(shí)間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時(shí)間為1～1.5小時(shí)，母乳2～3小時(shí)，牛奶3～4小時(shí)，并且母乳所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最易于消化吸收，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶餓得很快。 所以說，母乳喂養(yǎng)寶寶的喂奶間隔比奶粉喂養(yǎng)要短些。 寶媽回答： 寶媽回答一：寶媽奶水質(zhì)量不好，應(yīng)該平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外寶寶6個(gè)月就要開始加輔食。因?yàn)橹皇浅阅溉橐呀?jīng)不能滿足孩子的生長(zhǎng)需要。 寶媽回答二：這個(gè)和寶媽的奶水質(zhì)量是有關(guān)系的，但是畢竟母乳是最天然

腺體萎縮 乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內(nèi)，乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，導(dǎo)致哺乳后胸部變小。 護(hù)理：臨睡前或起床前推拿乳房。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。此法可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。 彈性下降 在哺乳期內(nèi)，為了培育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。以致于哺乳后胸部變小，日益下垂。 護(hù)理：食用讓乳房更為飽滿的食品。維生素B族是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)劑雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以要多吃富含這類營(yíng)養(yǎng)的食品，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。 重