全部 飲食常識(shí)美食典故飲食調(diào)理中醫(yī)養(yǎng)生
  • 脾虛胃寒吃什么好
    脾虛胃寒吃什么好

    脾虛胃寒吃什么好:胡椒粉 胡椒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,中醫(yī)認(rèn)為,胡椒性熱、味辛,它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效,能夠治療胃寒引起的一些癥狀,比如胃痛、腹瀉、食欲不振等,是很不錯(cuò)的暖胃食材。 胡椒粉,分為白胡椒粉和黑胡椒粉,與黑胡椒粉相比,白胡椒粉雖然味道沒那么好,但是白胡椒粉的藥用價(jià)值會(huì)比較高一些,健胃暖胃、散寒的功效更好,另外要提醒大家,胡椒粉不是所有人吃適合吃的,因胡椒粉性熱,所以,有熱癥的人,比如便秘、口干的患者要少吃,高血壓患者則最好不要食用,夏天的時(shí)候也最好少吃。 推薦食譜:胡椒羊肉湯 主材:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生姜15克。 做法:將羊肉洗凈切塊,下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈,與羊肉一同放入鍋內(nèi),加水適量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小時(shí),調(diào)味后

    標(biāo)簽:胃寒脾虛飲食健康
  • 吃鵝蛋去胎毒嗎
    吃鵝蛋去胎毒嗎

    吃鵝蛋去胎毒嗎 鵝蛋不可以去胎毒。 鵝蛋富含多種蛋白質(zhì),蛋黃中有大量卵磷脂,對(duì)人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益,其中的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了,蛋白質(zhì)就會(huì)增多,這樣就會(huì)增加尿酸,容易引發(fā)痛風(fēng),還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。 事實(shí)上,醫(yī)學(xué)中并無“胎毒”一說,所謂“胎毒”其實(shí)就是指嬰兒脂溢性皮炎,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ),吃過多的孕婦奶粉,食用過量的辛辣和煎炸食物,就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣,很有可能會(huì)傳給胎兒,而導(dǎo)致寶寶濕疹等。 吃鵝蛋去胎毒的說法已經(jīng)被否定,而且中醫(yī)認(rèn)為,鵝蛋是涼性的,孕婦不宜過多食用。其實(shí)孕婦在孕期注意飲食,清淡為主才是最好的。 孕期飲食注意事項(xiàng) 1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品含

    標(biāo)簽:胎毒懷孕22周鵝蛋
  • 下巴老長痘痘怎么辦
    下巴老長痘痘怎么辦

      下巴長痘痘的原因有很多,了解了這些致因,我們就要開始抗痘了。下巴長痘痘怎么調(diào)理成為問題了,怎么辦才好?本篇為您推薦幾個(gè)解決下巴長痘痘的法子,作為參考。   女性每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后,下巴可能會(huì)長出一顆顆痘子,這與體內(nèi)性激素,內(nèi)分泌,皮脂腺,毛囊內(nèi)微生物等因素有關(guān)。   一、下巴長痘的原因   第一:內(nèi)分泌紊亂。“好朋友”造訪的前幾天,因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。   第二:毒素過多。下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對(duì)體內(nèi)器官功能有損,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀,進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。   第三:皮脂腺過于發(fā)達(dá)。下巴長痘是因?yàn)槠つw比較油,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為

  • 豬心治失眠的做法 多種搭配巧治失眠
    豬心治失眠的做法 多種搭配巧治失眠

    靈芝燉豬心 材料:豬心500克、靈芝15克,姜、蔥、花椒、食鹽、白糖、麻油適量 做法:將靈芝洗凈,煎熬兩次,濾取藥汁。豬心洗凈放入藥汁內(nèi),加入適量姜、蔥、花椒,用文火燉煮,豬心熟后,當(dāng)菜食用。 功效:主要用于心血虧虛,心悸心慌,煩躁易驚,失眠多夢(mèng)等。 桂圓燉豬心 材料:豬心250克,干桂圓30克,精鹽2小匙,味精1小匙 做法:將豬心剪開,切掉白色部分,洗凈,切成薄片。將桂圓剝皮,洗凈。將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內(nèi),先用大火煮沸。再用小火燉至豬心熟爛,放入調(diào)料即可。 功效:此方能安神養(yǎng)心。 柏子仁燉豬心 材料:豬心1個(gè)、柏子仁15克 做法:將豬心洗凈,把柏子仁放入豬心內(nèi),封口,上鍋加水,中火燉熟即成。服食時(shí),將豬心切片,或佐膳

  • 醋泡雞蛋可以降血壓?jiǎn)?></a>
                            <div   id= 醋泡雞蛋可以降血壓?jiǎn)?/a>

    醋泡雞蛋可以降血壓?jiǎn)? 研究認(rèn)為,醋泡雞蛋雖然不能起到和降壓藥類似的明顯降壓效果,但是輔助降壓,控制血壓平穩(wěn)的功能,卻毫不含糊。 這首先得益于醋本身。醋有利于鈉離子的排出,抑制體內(nèi)鹽分的過剩,對(duì)穩(wěn)定血壓是有好處的。醋之所以要和雞蛋混合,在于蛋黃、蛋清中的大分子營養(yǎng)物質(zhì),會(huì)破裂為小分子,釋放出大量的具有保健意義的物質(zhì),對(duì)高血壓以及中風(fēng)后遺癥患者,有康復(fù)意義。 值得一提的是,胃酸過多的人、消化功能差的人、腎炎患者、肝膽疾病患者,不宜服用此方。 醋泡雞蛋的做法 做法一 1、新鮮雞蛋1只,原香醋200~240毫升,. 2、制法和用法 將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或容器中,倒入原香醋之后,密封48小時(shí),待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時(shí),啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放

  • 糖尿病能吃羊肉嗎
    糖尿病能吃羊肉嗎

    糖尿病能吃羊肉嗎 糖尿病人可以吃羊肉,但不能多吃,得少吃。中醫(yī)認(rèn)為,羊肉屬于熱性,多吃熱性食物輕則容易上火,重則加重糖尿病情。建議吃火鍋時(shí)多吃蔬菜,適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉,少吃主食,盡量不吃麻醬料(含油太多)。在冬天,吃火鍋是很多人的最愛,可糖尿病人吃火鍋卻有一些限制,看看自己的舌苔黃不黃,是否有“上火”的癥狀,以確定自己能不能吃火鍋。醫(yī)生給糖尿病人的建議是要在平時(shí)的飲食中,注意多吃綠色帶葉的蔬菜,如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等,少吃淀粉含量較多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好,可以在兩餐之間適當(dāng)吃點(diǎn)水果如柚子、獼猴桃等。 總的來說,就是羊肉得少吃,得多吃蔬菜水果這類的綠色食品,控制血糖。控制好血糖,糖尿病大可沒有什么大問題。 雖然羊肉熱量挺大,但營養(yǎng)不容忽視的。糖尿病病友可得管住自己的嘴巴,不能貪圖一時(shí)的美味,而損壞了自己的身體,這可是不值得的。當(dāng)然,病友

  • 女性腎虛吃什么好?
    女性腎虛吃什么好?

      其實(shí)現(xiàn)代人受腎虛騷擾的人是越來越多,而且女性腎虛者的比例在近年來有逐步上升的趨勢(shì),不要再以為腎虛是男人的權(quán)利,很多白領(lǐng)女性更成為腎虛重點(diǎn)攻擊的目標(biāo)!   你是否擁有腎虛的表現(xiàn)?   ★脫發(fā)增多   你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā),可是最近它是否漸漸干枯稀疏,失去光澤?最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,一星期一次的專業(yè)護(hù)理,挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置妗D敲茨憔鸵紤]一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。   ★更年期提前騷擾   潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后,情緒波動(dòng)……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。   女性腎虛食療方法   腎虛在中醫(yī)中是指氣血陰陽虛弱,并不是西醫(yī)中的腎衰竭。腎虛有很多種,其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為皮膚

  • 月經(jīng)不調(diào)吃人胎盤片能調(diào)嗎
    月經(jīng)不調(diào)吃人胎盤片能調(diào)嗎

    月經(jīng)不調(diào)吃人胎盤片能調(diào)嗎 人胎盤片對(duì)于腎虛血虧型月經(jīng)不調(diào)能夠起到一定的治療效果。 人胎盤片有滋陰,養(yǎng)陰,安神養(yǎng)神的作用,對(duì)經(jīng)期不準(zhǔn),內(nèi)分泌失調(diào)也有調(diào)理作用的。而且人胎盤片中含有人絨毛膜促性腺激素(HCG) 、雌二醇、孕酮等,能促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育,改善和提高卵巢功能,故對(duì)子宮發(fā)育不良和卵巢功能低下者均有治療作用。 人胎盤片的服用方法 用法用量:口服,成人一次2-4片(0.5g-1g),每天三次,于飯后服用。 一個(gè)療程服用一盒為,可在以醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。在服用人胎盤片的同時(shí),也要注意一些事項(xiàng):對(duì)人胎盤片過敏者禁止使用,過敏體質(zhì)者慎用。如果藥品性狀發(fā)生改變應(yīng)禁止使用。 月經(jīng)不調(diào)食療方推薦 1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每

  • 肺俞的準(zhǔn)確位置圖
    肺俞的準(zhǔn)確位置圖

    肺俞的準(zhǔn)確位置圖 肺俞如何取穴 俯臥位或俯伏坐位,先找到背部上方取穴標(biāo)志:頸部前屈時(shí)項(xiàng)部最高骨性突起——第七頸椎,再向下數(shù)至第三胸椎棘突下方,根據(jù)骨度分寸法,肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與脊柱之間為3寸,兩線的中點(diǎn)即脊柱旁開1.5寸處為肺俞穴所在。 患者取坐位或俯臥位,雙側(cè)肺俞穴嚴(yán)格消毒后:用1%普魯卡因0.5ml作皮內(nèi)注射、麻醉,未用普魯卡因者應(yīng)先作皮試,然后用三棱針挑破表皮,再挑斷皮下部白色纖維組織,挑后亦應(yīng)嚴(yán)格消毒,并覆蓋敷料。每隔10天挑刺1次,每次只挑刺一例肺俞穴,兩側(cè)交替。 咳痰時(shí),一邊吐氣一邊強(qiáng)壓肺俞穴6秒,重復(fù)三次,就會(huì)感覺喉嚨處的異物消失了。小孩不能按壓太強(qiáng),應(yīng)該增加次數(shù)。 肺俞穴的作用 1.近治作用 頸項(xiàng)拘急、肩背痛。

  • 補(bǔ)腎的水果
    補(bǔ)腎的水果

    補(bǔ)腎的水果:荔枝 1、荔枝: 用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。 2、蓮子: 取新鮮蓮子15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過多,也可取新鮮蓮子10克,放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。 3、葡萄: 取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 補(bǔ)腎的水果:獼猴桃 1、獼猴桃: 新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升,調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。 2、白果: 取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。 3、木瓜: 用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲

    標(biāo)簽:補(bǔ)腎食譜水果
  • 保列治副作用有哪些
    保列治副作用有哪些

    保列治副作用有哪些 研究表明保列治發(fā)生率≥1%且大于安慰劑的臨床不良反應(yīng)主要是性功能受影響、乳房不適和皮疹。 2011年刊發(fā)在《臨床皮膚科雜志》(江蘇省人民醫(yī)院主辦)上的一篇文章提到,129例患者經(jīng)過非那雄胺治療2個(gè)月,約8.53%的患者出現(xiàn)性功能評(píng)分減退,國際勃起功能指數(shù)平均總分較用藥前有所減低;用藥后4個(gè)月,國際勃起功能指數(shù)總分分值降低到谷底。 不過該文章也提示,如果4個(gè)月后繼續(xù)用藥,性功能評(píng)分減退的發(fā)生率會(huì)明顯減少,國際勃起功能指數(shù)總分逐漸恢復(fù);治療9個(gè)月后,國際勃起功能指數(shù)平均總分恢復(fù)到與治療前相似。 美國學(xué)術(shù)期刊Fertility and sterility(生育與不育)曾發(fā)表題為《非那雄胺在男性不育人群中的使用:對(duì)精液和激素參數(shù)的影響》的研究。在該研究中,采用非那雄胺治療脫發(fā)的男性患者,平均治療持續(xù)時(shí)間為57.4個(gè)月,平

    標(biāo)簽:男人健康其它資訊
  • 月經(jīng)不調(diào)一日三餐吃什么
    月經(jīng)不調(diào)一日三餐吃什么

      月經(jīng)不調(diào)怎么辦?你是否還在苦惱月經(jīng)不調(diào)不知道吃什么?小編向你推薦一天該吃什么,讓你不再煩惱早餐午餐晚餐吃什么!   早餐   紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等,如:紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;   午餐   糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等,如:二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐:水果如蘋果;   晚餐   小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:二米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。        推薦閱讀:月經(jīng)期間吃什么好

  • 冠心病吃什么好?冠心病一日食譜推薦
    冠心病吃什么好?冠心病一日食譜推薦

      患有冠心病的人群,要注意日常的飲食,否則會(huì)影響心臟的負(fù)荷。小編推薦冠心病病人的一日食譜,不妨拿來參考參考喔。   冠心病一日食譜舉例   早餐:牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克),熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克)   加餐:水果1個(gè)(鴨梨200克)   午餐:紅燒魚(草魚100克),香菇油菜(香菇50克、油菜150克),饅頭(標(biāo)準(zhǔn)粉125克)   晚餐:砂鍋(豆腐100克,瘦豬肉50克,海米10克,白菜200克、粉絲15克),米飯(大米100克)   全日烹調(diào)用油30克,鹽6克。   以上食譜含熱能20602千卡(8600千焦耳)。

  • 經(jīng)常胃痛吃什么好
    經(jīng)常胃痛吃什么好

    一旦患了胃病,手尾是很長的。平常如果有胃疼的你,就要注意飲食和生活習(xí)慣了。輕微的胃疼還是可以通過食療來治療的,長久持之以恒,對(duì)胃的功能性恢復(fù)有一定的幫助。 最養(yǎng)胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對(duì)胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子),可以養(yǎng)胃。少油膩,牛奶也要少喝,因?yàn)樗切院?。胃不好,要少食多餐。花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃。 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個(gè),鯇魚尾100克。 制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。 功用:滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對(duì)消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有

  • 三腎丸和六味地黃丸可以一起吃嗎
    三腎丸和六味地黃丸可以一起吃嗎

    三腎丸和六味地黃丸可以一起吃嗎 三腎丸是是補(bǔ)腎陽藥,主要用于陽痿滑精,腰膝酸冷,氣短神疲等癥,而六味地黃丸是補(bǔ)腎陰藥,腎陰虛時(shí)服用,癥見陰虛火旺,手足心熱,盜汗遺精,如果是是陰陽皆虛可以同時(shí)服用三腎丸和六味地黃丸,但如果僅僅是腎陰虛或者腎陽虛則需單獨(dú)用藥,建議最好在在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 服用三腎丸注意事項(xiàng) 1、用藥期間,忌生冷食物,應(yīng)節(jié)制房事。 2、服用是建議用淡鹽湯送服。 3、三腎丸藥性過于滋補(bǔ),因此不宜長期服用,以免引起上火。 服用六味地黃丸注意事項(xiàng) 1、六味地黃丸偏陰補(bǔ),服用后會(huì)妨礙消化,因此脾胃功能弱、消化不良、痰多濕重者慎服。 2、六味地黃丸主治腎陰虛,腎陽虛、畏寒怕冷患者不宜服用。 3、六味地黃丸屬于藥品,正常人群不宜擅自長期服用。

    標(biāo)簽:男人健康其它資訊
  • 育亨賓功效
    育亨賓功效

    改善男性性功能障礙 育亨賓含豐富的生物堿——Yohimbine,它的主要作用來自于阻斷中樞神經(jīng)上的α— 2adrenergic接受器﹐可以擴(kuò)張生殖器官周邊血管﹐使得完全充血解決勃起不全的問題。數(shù)則研究指出,育亨賓改善勃起障礙的效果介于34%至73%,且這些有效案例大多與心理性勃起功能障礙有關(guān)(非器質(zhì)性)。 消脂減肥 育亨賓中所含的生物堿還可以幫助提高體內(nèi)脂肪酸的分解,由于其敵對(duì)行動(dòng)的α-2腎上腺素受體(ADRA-2)發(fā)現(xiàn)脂肪組織內(nèi)。這些受體抑制脂肪酸釋放激活。換句話說,它們防止體內(nèi)脂肪被儲(chǔ)存。保證能夠分解被利用身體。使用育亨賓堿,可以暫時(shí)阻斷這些受體的激活,從而使存儲(chǔ)的脂肪被釋放,然后可以分解和用于能量。 改善特定恐懼癥 恐懼癥是對(duì)于低危險(xiǎn)性的物體或情境,所出現(xiàn)的一種壓倒性且不合理的焦慮感,讓

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