新生兒就要開(kāi)始補(bǔ)充DHA，魚(yú)肝油，鈣片了嗎？有必要嗎

新生兒就要開(kāi)始補(bǔ)充 DHA，魚(yú)肝油，鈣片了嗎？有必要嗎？我們都知道新生兒生長(zhǎng)發(fā)育需要足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓我們一起來(lái)看看下文詳解吧。

1 、DHA

DHA，二十二碳六烯酸，是多不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶大腦發(fā)育和視力發(fā)育非常重要。

DHA可以通過(guò)原料α-亞麻酸在人體合成，但合成效率不高，不如直接攝取。

新生兒，大腦發(fā)育快，需要攝入充足的DHA，根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)建議，嬰幼兒每天推薦攝入100毫克DHA，可以通過(guò)母乳、配方奶獲得。

母乳媽媽注意攝入適量的海魚(yú)，還可以每天補(bǔ)充300毫克DHA，寶寶通過(guò)母乳一般可以獲得充足的DHA，就不用給寶寶額外補(bǔ)充DHA了。如果媽媽吃海魚(yú)少，又沒(méi)有補(bǔ)充DHA，可以給寶寶每天補(bǔ)充100毫升。對(duì)于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，如果寶寶能夠從配方奶獲得100毫克左右的DHA，就不需要額外再給寶寶補(bǔ)充了。

寶寶滿6個(gè)月以后，及時(shí)添加輔食，輔食可以逐步嘗試一些低汞的海魚(yú)，如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等。

2 、魚(yú)肝油

通常說(shuō)的魚(yú)肝油，只要指同時(shí)含維生素A和維生素D的制劑，嬰兒服用的這類(lèi)制劑，維生素D劑量為400-500國(guó)際單位，維生素A在1300-1500國(guó)際單位，可以達(dá)到同時(shí)補(bǔ)充兩種維生素的效果。

但6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，通常需要補(bǔ)充的是維生素D，如果魚(yú)肝油預(yù)防性補(bǔ)充，通常是安全的，但對(duì)于母乳喂養(yǎng)寶寶，如果媽媽飲食均衡，維生素A缺乏的可能性不大，配方奶中通常強(qiáng)化了充足的維生素A，額外再補(bǔ)，不能保證維生素A攝入不超標(biāo)，但一般不需要中毒的劑量。

根據(jù)全球佝僂病防治共識(shí)，無(wú)論哪種喂養(yǎng)方式，每天可以給嬰兒補(bǔ)充400國(guó)際單位的維生素D。

 3、鈣

對(duì)于足月的寶寶，6個(gè)月以內(nèi)通常不需要補(bǔ)鈣。6個(gè)月以后，只要奶量充足，一般也不需要補(bǔ)鈣。