正確給寶寶添加輔食，贏在起跑線上

寶寶何時(shí)添加輔食？寶寶輔食該如何添加？最近一段時(shí)間，與寶媽交流的不少寶媽們都有一個(gè)共同的問題，就是“我家寶寶是不是該添加輔食了？”

“我家寶寶最近看見大人吃飯就著急?！?

“我家娃最近喝奶總是吃不飽?！?

“我家小家伙看著我吃飯，嘴開始吧唧了?！?

今天就跟大家聊一聊寶寶輔食添加的問題：

“怎樣正確判斷給寶寶添加輔食的時(shí)機(jī)”。

首先，我們要先明確一個(gè)問題，

“為什么要給寶寶添加輔食？”。

估計(jì)很多寶媽都會(huì)回答：

“母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不夠?qū)氊惓砷L(zhǎng)了，添加輔食為了要供給寶貝充足，全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)啊”。

答案正確！

但這只是主要原因之一，除了供給寶貝生長(zhǎng)發(fā)育需求的充足營(yíng)養(yǎng)，還有幾點(diǎn)重要原因容易被大家所忽略：

鍛煉寶貝的咀嚼能力和吞咽能力。

加快寶貝的牙齒發(fā)育。

促進(jìn)寶貝消化系統(tǒng)發(fā)育（強(qiáng)化腸道壁肌肉、增厚粘膜、分泌胃酸胃液等）

這下子寶媽們了解到添加輔食的重要性了吧，

不僅僅是在營(yíng)養(yǎng)供給上，

更為深遠(yuǎn)的是將影響寶寶的身體發(fā)育。

會(huì)給寶寶發(fā)育尚不完善的消化系統(tǒng)增加過重的負(fù)擔(dān)，

極易出現(xiàn)消化不良的情況，

進(jìn)而影響母乳和配方奶的攝入量和吸收率，

從而導(dǎo)致發(fā)育不良。

營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充的不及時(shí)，

會(huì)減緩生長(zhǎng)發(fā)育速度，

甚至造成抵抗力下降、營(yíng)養(yǎng)不良。

添加過晚還可能錯(cuò)過舌咽神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵期，

導(dǎo)致舌咽神經(jīng)、肌肉及咽部粘膜的味覺、溫度覺、痛觸覺發(fā)育延遲，

導(dǎo)致后期輔食添加困難。

所以正確把握輔食添加的時(shí)機(jī)是至關(guān)重要的。

那什么是輔食添加的正確時(shí)機(jī)？

寶寶是否會(huì)有一些可以觀察到的特征呢？

4-6個(gè)月齡的寶寶，寶寶出現(xiàn)以下特征的，

寶媽們就要注意啦，要準(zhǔn)備給寶寶添加輔食嘍。

【寶貝身體發(fā)育做好準(zhǔn)備啦！】

1.可以掌握吞咽動(dòng)作；

2.牙齒開始萌出；

3.寶貝的頸部已經(jīng)有一定的控制力，可以穩(wěn)定支撐頭、能穩(wěn)定的坐著；

【寶貝給您發(fā)出的信號(hào)請(qǐng)接收】

1. 母乳喂養(yǎng)的寶貝每天喂養(yǎng)8-10次，寶貝仍然表現(xiàn)出沒吃飽的樣子；

2. 人工喂養(yǎng)的寶貝，喝完250毫升奶后不到4個(gè)小時(shí)，又餓了，或在24小時(shí)能喝1000毫升甚至更多的奶；

3. 看見家長(zhǎng)吃飯，很感興趣，大人吃飯的時(shí)候?qū)氊悤?huì)盯著看，表現(xiàn)的很著急或自己吧唧嘴，像只小饞貓，或有其他主動(dòng)進(jìn)食的行為或欲望表現(xiàn)；

4. 寶貝愛留口水，喜歡將東西放在嘴里咬。當(dāng)把泥糊狀的食物當(dāng)?shù)剿爝?，?huì)張開小嘴，不再將食物吐出來，并能夠順利把食物咽下去，不會(huì)被嗆到。

5. 體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)寶貝身長(zhǎng)、體重增長(zhǎng)未達(dá)標(biāo)，又沒有生病的時(shí)候，有可能是沒有添加輔食造成的，應(yīng)該考慮給寶貝添加輔食了。

看到曙光的寶媽們此時(shí)更應(yīng)該保持冷靜，

畢竟給寶寶添加輔食是一個(gè)系統(tǒng)而細(xì)致的過程。

掌握到了正確時(shí)機(jī)，

寶媽們還應(yīng)注意添加輔食的節(jié)奏、

添加順序以及營(yíng)養(yǎng)攝入量。

過猶不及，寶寶稚嫩的身體，

更需要粑粑麻麻們精心的呵護(hù)。