孩子無法抗拒的三種輔食，尤其是第二種！

寶寶出世幾個(gè)月以后，寶媽就要開始給寶寶準(zhǔn)備輔食，那么你知道哪些輔食寶寶能吃嗎，而且還喜歡吃？孩子無法抗拒的三種輔食，尤其是第二種！

寶寶出生5個(gè)月后，就可以慢慢的給孩子添加輔食補(bǔ)充營養(yǎng)，但是很多孩子都存在吃飯難這個(gè)問題，媽媽辛辛苦苦給寶寶準(zhǔn)備輔食，可是給寶寶吃了一口寶寶就把頭撇向一邊，不想吃第二口，下面小編給媽媽們講一講寶寶愛吃的四種輔食做法，讓寶寶吃了一口就愛上。

豬心蓮子粥

準(zhǔn)備食材：豬心一個(gè)，蓮子50克，桂圓肉10克，大米100克。

做法：

1、大米用料理機(jī)打碎或用溫水浸泡3個(gè)小時(shí)。豬心切薄片，用清水洗去血污。

2、將大米、蓮子、桂圓肉放入鍋中，加入開水熬煮，注意要一次性加夠水，蓋上鍋蓋用文火煮四十分鐘，期間每隔適量時(shí)間用勺子攪拌一次。

3、煮好后放入豬心繼續(xù)熬住10分鐘，加入適量鹽，出鍋。

功效：大米具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用，豬肝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，蓮子具有強(qiáng)心安神的作用，對(duì)孩子補(bǔ)充營養(yǎng)很有幫助。

雞蛋西紅柿面

食材：雞蛋一個(gè)，西紅柿一個(gè)，寶寶面條40克。

做法：

1、將西紅柿洗凈，在表皮上劃一個(gè)十字（方便剝皮），放入碗中，用開水燙30秒，去皮，搗爛，雞蛋打入碗中攪拌均勻。

2、待水沸騰后將寶寶面條掰碎放入鍋中，加入半碗清水，帶水再次沸騰放入搗碎的西紅柿，煮熟后倒入雞蛋，一分鐘后出鍋。

營養(yǎng)價(jià)值：西紅柿含有豐富地胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，雞蛋營養(yǎng)豐富全面，而且含有大量地維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值地蛋白質(zhì)，對(duì)增進(jìn)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)地功能大有裨益。

紅豆大米粥

食材：紅豆70克，大米100克。

做法：

1、紅豆、大米用攪拌機(jī)打碎或者浸泡3小時(shí)。

2、將紅豆、大米放入鍋中，加入開水（開水能減少熬煮的時(shí)間），熬煮四十分鐘，期間要用勺子攪拌，四十分鐘后加入適量冰糖（沒有冰糖也可加入白糖，但冰糖比白糖更有營養(yǎng)價(jià)值），出鍋。

營養(yǎng)價(jià)值：紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，對(duì)孩子的脾胃腎臟很有好處，也可以在紅豆大米粥里加入蓮子、百合，有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能為孩子增強(qiáng)體力，同時(shí)提升內(nèi)臟活力。